最近醒得很早,大概有一个星期左右的时间都是如此。今天还是很早就醒了,醒后,感觉还是很困,但这种困,似乎比自己醒后身体 疲惫,头脑兴奋时的状态时,更为让我感觉舒服。
昨天我没有刻意的早早的睡,健身到十点,涮牙,看书后,时间很快到了十一点,在以往,我认为在这个时间点应该是睡觉的时间点了,不能再做其他的事情了。但基于这里两天的情况来看,我是绝对不可能在认为该做某事的时候,就能够把某事做到的。
基于此,我打算一直看书,不管是十二点,还是到凌晨一点,只有等自己困了后才睡觉,没有睡意,我就绝对不睡,但只要有睡意了,无论自己在这个时间点的自己在干什么,都要放下手中的书,或是手机,立刻躺下睡觉。
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