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1.习惯
早起:完成四天6点起床。
听书:完成4天。
运动:完成2天。不错了。
冥想:没有完成过。
日更:完成7天。
看书:完成一天。
总结:370/700.
2.心情
心情维持的可以,只是到了9号心态崩了,只在乎眼前的事,没有办法开导自己。
总结:10/35.
3.工作
每天依旧很忙,没时间做自己想做的事。
还是给自己找了太多借口。懒惰。时间总是有的,只是自己没有好好利用。
4.下周工作安排
除了画图,好像也没有多余的时间了。不知道会不会辞职。
5.写在每周
1.心态:乐观,开朗
2.坚持:改变,惰性
3.戒掉自我评判,自我设限,给自己贴标签。
4.贪嗔痴慢疑
5.不要找借口。
6.多开导自己。不会开导自己的原因,可能还是读书太少,没有信仰。
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