咪蒙终于嗮出她肥胖的往昔照片，这位实诚的宇宙级网红，真的是很胖哎。男版高晓松?不够精准哦，男版高晓松的老年升级版不是更恰当嘛。敲黑板，好好看看，肥胖就是这样毁人没商量的。
减肥这个话题那简直可以是，说者伤闻者泪，多少男男女女兜兜转转，忽胖忽瘦，一会儿女神男神，一会儿矮大紧。这下好了，减肥成功的咪蒙将自己的减肥秘诀昭告天下，却招来一片谩骂声，咪蒙的减肥方式真的有那么不堪嘛?喽喽喽，她讲的是实话，而且是大实话，想要减肥，真的必须靠饿!
体重基础大的人，开始减肥时，饿是最有效，最基础的方法。只有看见称上快速掉了几斤，才有信心和动力熬下去。这个过程是艰难的，是非人的 ，不饿就能瘦的说法纯属虚构。能快速认清事物本质的人，才能瘦身成功。
我知道会有一大帮人跳出来破口大骂，饿会损害身体，饿不科学 饿会得厌食症，最后连命都丢了。说得这么恐怖，那么不要减肥好啦!滚回去继续做你的胖子，无限循环地被羞辱，直到自己都看不下了，毅然决然地走上减肥这条不归路。那么恭喜你，真正的考验到了!
要知道做成一件事没有不付出代价的，短期饿并不会对身体有多大伤害，在减肥的头两个月主要靠饿，把自己体重降下来，同时把饮食习惯调整过来，接近目标体重后配合运动以保持减肥成果。看着很容易吧?
你以为这样就成功了?屁咧，听说过一个让人神共愤的词么?复胖!复胖!复胖!，重要的词说三遍。这就是血淋淋的现实啊，同志们。靠饿把基础体重降下来了，一定会复胖的，这是正常现象，请接受它!继续坚持节食（控制在合理范围内），配合运动，每天监控体重，一旦有上升的苗头， 马上少吃，如此这般几个或者十几个回合，才能把身体彻底驯服，从而到达瘦身成功的目的。
看着有点难吧?不要紧 ，就像咪蒙说的减肥需要一个强大的内驱力，这个原始动力，一定要找到它哦，不然减肥动力不足，只好做回死胖子，还有比这个更让人心碎的事吗?
来，来，来，让我们好好捋一捋，胖让你吃了多少亏?把最刺痛人心的三点写下来，比如：说好不介意你胖，一辈子只爱你一个的男朋友迷上只有90斤的妖艳贱货。逛街选不到能穿的衣服，被柜姐各种diss。不敢照镜子，看到身上的肥肉，恨不得掐死自己。诸如此类的惨痛经历，都是很好的内驱动力，告诉自己要瘦!必须瘦!一定瘦!
最后总结一下，减肥不是一朝一夕的事，参考减肥成功的人的方法，再结合自己的自身情况，努力坚持减起来吧!
毕竟只有瘦了，世界才会对你温柔以待。不是吗？
网友评论