一、参加写作营的初心

记得中小学的时候，我很受语文老师的喜爱，因为但凡提到写周记、日记，我总是写得又多又好的那个人。

那时候，很享受写文章的感觉，因为我的尹老师、杜老师总是会给我的文章极高的评价，说我写文章简直就像是“打开水龙头一样”，文字哗啦啦地流淌。

再后来有了QQ空间，我也喜欢在里面发表一些文字，讲的都是自己生活中的事情，也吸引了不少同学和朋友来阅读、评论。

我还记得那些用文字记录的日日夜夜，日子被精心保存了下来。

然而，随着年龄的增长，感觉越来越无法对所有人坦白奉上自己的生活，自己的所思所想。

也曾写过日记，但是断断续续，无法持续记录。

我的内心，其实一直很期待，能找到一个地方，让我再次放松心情，尽情地去写、去畅想。

所幸，我在师父建造的避风港里，找到了这个地方。

感恩大家的相互扶持，我才能坚持日更100天，输出到现在已经11w+字。

有这么多小伙伴相互之间的赋能，有师父的鼓励，我再次感受到了久违地温暖。

现在，我不再害怕，不再惧怕自己在过了很多年之后，蓦然回首，却发现自己两手空空。

因为，我有这些文字，这些我想要记录的，足以证明，我存在过。

二、写作营给我的收获

1.反思情绪，日日精进

以前，每逢遇到愤怒、伤心的事情，我要不就去买买买，通过花钱来舒缓自己的压力，紧接着在生活上入不敷出，觉得自己怎么这么悲惨；要么就听歌、玩游戏、刷短视频，但是终究还是会回归虚无，觉得自己的人生毫无意义。

而现在，当我再次遇到让我情绪波动的事情，比如开心、焦虑、愤怒、悲伤，我有能力去反思了。

比如，我在读《人间值得》的时候，感到愤怒；在过级的时候，感到急躁；在工作上，感到焦躁；在看书的时候，感到好奇。

每逢这些时候，我不再像过去一般，让它们从指缝中溜走，而是记录、反思，有选择地应对。

《认知觉醒》中谈到，很重要的一个学习方法就是关联需求，只学让自己触动的点。

什么叫触动点？只要引起情绪波动，比如开心＼兴奋＼愤怒＼悲伤，都可以叫触动点。

我在之前的文章中也提到过，一天的事情非常多，能让自己触动的点，就是通过“感性认识”筛选过后的点，这些点大概率是自己需求的点，不然不会引起情绪波动。

通过对一天之中情绪变化的觉察，针对每个触动点都用“为什么会有这种情绪－客观事实是什么－给我的启发是什么－我打算做些什么”这个模型去分析，我就能获得一篇相当不错的反思，从而指导自己日日精进。

2.重述原文，深度学习

用输出倒逼输入。

我会经常写最近正在看的一些书中学到的知识，比如最近正在看的《提问力》，以前看的《梦与健康》《福格行为模型》《蛤蟆先生去看心理医生》《认知觉醒》。

通过重述-思考，将书中的知识和认知真正变成自己的东西。

比如，读《认知觉醒》的时候，有些观点我认同，有些我不认同，我会提出自己的意见。

例如，作者说他不认同打卡，觉得打卡会让人“打水卡”，忽视真正做这件事情的理由。

然而我们写作营的小伙伴通过实践证明，即使自己是“打水卡”，但是只要养成了写作日更的习惯，坚持写作，最终也能写出东西来。

3.娱乐学习，两不相误

我们一个人只能过一次人生。

可是通过看电视剧、看电影，却可以去体验到不同的人生。

以前我看完影视剧，就结束了，现在我通过写作把它记录下来，也是非常有意思的一件事。

比如我发现我看一部电视剧看了4遍以上，就是台版的《恶作剧之吻》，由此我写了一篇文章分析我到底为什么喜欢这部剧，它到底满足了我什么需求。

还有最近看的《新闻女王》，我对里面的女主播张家妍“黑化”的现象进行了分析。

通过看剧，也能学习、思考，两不相误。

三、对未来的期许

1.坚持是王道

最近看到一个公众号博主分享自己的做号经验，叫做“先写30万字的垃圾出来再说。”

很多时候，我也不满意自己写的这些东西，可以说，大部分我都不太满意。

但是即使它们是不太好的东西，那又怎么样？

我觉得那位博主说得很对，先坚持，先写，不管它是好还是坏，我们坚持下去，量变总会引起质变。

等到我们写到40万字、50万字的时候，可能我们的文章水平就会很不一样。

现在，经过100天我已经写了11.4w字，我相信还有很多跟我一起坚持的小伙伴，大概也都是差不多到了这个字数。

所以我最想跟大家说的一句话就是：坚持下去，我们自然会收获到很沉甸甸的果实！

2.刻意练习

今天师父也对我们这些坚持写作100天的小伙伴加了要求。

确实如此，如果想更快、更好地提升写作能力，我们可以给自己加要求。

比如，看一些关于写作的书籍，参加一些关于写作的课程。

更好地办法，就是自己举办一场关于写作的讲座，输出倒逼输入嘛！

所以，我这周的目标就是做好周六的写作讲座，已经有16位小伙伴报名了，在此感谢师父和娟姐给的鼎力支持！