咨询师反思：
今天我的身体状态很好，没有肠胃不舒服，中午也睡了一觉，没有很困。咨询前喝了一点水，感觉自己整个人的状态还是不错的，心情没有很紧张，虽然偶尔注意力还是会分散，但大多数时候能够集中，就是中间电脑没电了，但似乎没有影响太多。
咨询结束后，获得了伙伴们的肯定，感觉终于得到了专业的反馈，最近其实一直对自己的咨询不是很自信，有很多批评的声音，来自自己也来自别人，还有对于现在工作模式的转变，从学校里的咨询转变为社会上的付费咨询，我对自己能否接受市场的考验没有什么底气，对自己的咨询到底能不能起作用也有一些怀疑。特别是今年专门学习了叙事治疗、家庭治疗技术，感觉有时候会混在一起，包括以前学习过的一些技术，不知道该用哪个为主，也不知道应该保持什么节奏，未来的学习方向该往哪里去。在这个时候，我和家人练习了一下最近学习过的几种技术，我发现叙事还是比较有框架的，好像有一个抓手，所以我决定报这个课，先给自己一年的时间沉浸式学习和练习叙事治疗。
这一次的练习，让我更坚定了自己的内心，也让我有了更多的自信。好像把我从怀疑和迷茫中拉了出来。这一次的咨询，我关注了自己，也关注了来访者，这个场域让我相信了叙事治疗的作用，因此即使没有完全按照技术的流程进行，也会想到这时候该问些什么。我看到了来访者的力量，也看到了她在困境中的努力和挣扎，不记得从哪一个时刻，来访者也看到了自己的力量，重新看待自己所经历的故事，对自己有了新的认识。
我很开心来访者反馈了我在前面的某个时段有些想往积极方面引导，但来访者此时感觉有些快。这里其实也是我之前的一个疑惑，但是当来访者把这个点具体的说出来，我会发现：哦！原来是这里。我可以努力的方向原来在这里！其实在前面我可以更耐心地倾听来访者的故事，聆听到的故事越详细，后面才会看到更多故事背后的内容。咨询中要跟随来访者的脚步，每个来访者有自己的节奏，我们不能太过于着急，如果来访者还不想走出来，我们可以陪他待一会儿，如果他想走出来，我们可以给与他一些力量和支持。
还有就是咨询中，我观察到来访者那一刻的犹豫，我本来纠结要不要说出来，最后说出来的时候，来访者很好地觉察了自己。我想这个可能是我之前学习到的，我看到了老师演示中贴着来访者走，跟随他的情绪，我发现其实这些是我上半年学过的知识或者感受到的，只是有时候自己的一些怀疑或者迷茫，让他们暂时被掩盖了。
还有来访者反馈我的脸圆圆的很有亲和力，我第一次感觉到胖了之后原来有这个好处，也对自己咨询中的状态有了更好的认识。
还有观察者的见证，从上午的练习到下午，我们都在一起，她表达了对我咨询过程的观察，让我感觉到被看见，被认可，很开心。她说我的功底很厚，运用技术很自然，我第一次真实的感受到原来自己的咨询其实还不错。以前都是自己主观觉得还不错，但是从学校出来后，却经常受到打击。我想以前很多年的积累确实没有白费，也再次证明咨询前自己身心状态的准备很重要，当我能够放空自己，让自己心无杂念，关照好自己，也关注到来访者这个人本身，可能很多问题都不是“问题”了。
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