没得肝肿瘤，却栽倒在肝炎或肝硬化，4个方法排出毒素养肝护肝

对于肝病来说，很多人更关注或担心肝癌，但却很少有人重视肝炎的发作。根据数据显示，有不少年龄在20到40的青壮看，因为延误治疗而死于肝炎或急性肝炎。

没得肝肿瘤，却栽倒在肝炎或肝硬化

肝病的魔鬼3步曲为：慢性肝炎、肝硬化、肝癌。肝肿医生表示，肝硬化与肝癌多发于50岁以上，死亡主因是发现的癌症期别太晚。但却有不少青壮年病情还没到肝癌的程度，就死于肝炎或肝硬化。

因为急性发作慢性肝炎或是猛爆性肝炎，来得又急又快，部分患者忽视了黄疸等信号的警示，若没有及时使用抗病毒药物，就可能导致死亡。

日常生活，4个方法排出毒素养肝护肝

1、酒和药要离得远远的。酒精对肝脏功能的损害非常大，如果肝脏本身还不好，更要戒酒。另外不少人身体不舒服的时候总喜欢买药来吃，俗话说是药三分毒，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。

2、科学补硒很重要。微量元素“硒”已被证实有防癌抗癌功效，补硒对肝癌等多种肿瘤有积极的预防作用。含有的高活性的硒麦芽和五味子搭配而成的养肝片，可以加速肝脏有害物质的分解，清除有害自由基，稳定肝细胞膜，降转氨酶，对养肝护肝有很好的作用。在肝病高发区提倡改变膳食结构，减少玉米占主粮的比例，这些都是预防肝癌的重要手段。

3、肝脏部位适当按摩。肝病专家认为，经常按摩肝脏部位，有助于促进肝脏的血液循环，进而改善全身代谢功能。具体方法是平躺，轻轻地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。

4、多喝水，有助于肝脏排毒。水可以帮助肝脏加快代谢、排出杂质，减轻肝脏的负担。肝病专家建议：每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。也可以尝试在水中加入五味子，五味子的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于肝脏毒素的排出。