今日下午开始，感觉整个人都好累，很久都没有这样疲累过了，总结下原因：
1.周日一天三顿饭+洗刷收拾+宝宝辅食
2.周一晚饭+收拾+宝宝辅食
3.今天中午拖地+清洗大阳台
连续三天的家务+带娃，身体持续忙碌，有点吃不消。
4.近期晚上都是23：30左右睡觉，中午午睡都没有睡着，睡眠不足，身体机能各器官休整时间不够。
调整方法：
接下来要早睡，22：30放下手机，睡觉。
中午宝宝睡我就睡，少玩手机。
今日下午开始，感觉整个人都好累，很久都没有这样疲累过了，总结下原因：
1.周日一天三顿饭+洗刷收拾+宝宝辅食
2.周一晚饭+收拾+宝宝辅食
3.今天中午拖地+清洗大阳台
连续三天的家务+带娃，身体持续忙碌，有点吃不消。
4.近期晚上都是23：30左右睡觉，中午午睡都没有睡着，睡眠不足，身体机能各器官休整时间不够。
调整方法：
接下来要早睡，22：30放下手机，睡觉。
中午宝宝睡我就睡，少玩手机。
走出办公楼的时候，一片漆黑。 很久没有夜班，什么时候楼下不再开路灯啦。 “九点四十电话叫我醒来。”说完这句话我就睡...
有人问：父母怎样处事，更利于孩子？ 我说：遵循“心智慧”。没有“心智慧”，人生就会很疲累、很被动、很浪费。 “疲累...
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心情不好，与人交往很疲累
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First created on Jun.02.2014. All rights reserved. 最近厌倦了写...
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本文标题：今日很疲累
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