平和体质
平和体质
张玉林老师讲古脉法
平和体质，就是没有症状，体质最好。
中医健康标准是：
1.吃得下：
1）五味四气，吃“杂”
2）量要适中
3）喝要适度
2.排得出
1）大便
2）小便
3）汗
4）女子：月经。男子：精液。
3.干得动
西医指标大体正常
4.睡得着
平和体质：
一.体质成因：饮食合理，运动适度，睡眠习惯良好，心态良好。
二.临床表现：无明显不适，留意体质变化（包括西医检查指标）。
三.性格心理：心理较为健康，敢追求，敢承担。
四.发展趋势：避免连续熬夜，谨防极度疲乏，杜绝酗酒，避免情绪激动。
五.脉象：有胃气，有神，有根。
六.体质保持：饮食，运动，睡眠，心态。
平和体质是最稳定健康的体质。平和体质一般是先天禀赋良好，后天又调养得当，是得天独厚的体质。 平和体质特征 平和体质...
平和体质什么是平和体质平和体质是一种非常稳定，也是非常健康的体质，它又被叫做平和质。产生这种体质的原因就是先天禀赋...
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阴虚体质 气虚体质 阳虚体质 平和体质 湿热体质 特禀体质 血淤体质 痰湿体质 气郁体质
国威分享九种体质–平和体质、气虚 互刮环节
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本文标题：平和体质
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