能调动情绪的人，才能做情绪的主人

在生活中，每个人都会经常遇到种种不如意的事情，有的人会因此大动肝火，结果把事情搞得越来越糟。而有的人则能很好地控制自己的情绪，泰然自若地面对各种刁难，在生活中立于不败之地。如果学会了审视和了解自己，学会怎样激励自己，学会怎样调动情绪，将不会再无助地听任消极情绪的摆布，而是能够从容地面对痛苦、忧郁、愤怒和恐惧的情绪，发现自己能轻而易举地驾驭它们，驾驭一切。一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地说一个少将用侮辱的话指责他。林肯于是建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么？”“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。“不要胡闹了。”林肯大声说，“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉。你是一个将军，若成不了自己情绪的主人，又怎么能够带领我们的军队呢？”人的情绪体验是无时无处不在的，相信每个人都有过莫名其妙地被某种情绪侵袭的体验，这些情绪体验既包括积极的情绪体验，也包括消极的情绪体验。人活着，就免不了体验这些情绪。情绪左右了人类无数的决定和行动，无论对我们的学习还是对社会适应能力来说，情绪都扮演着非常重要的角色。人要学会调动自己积极的情绪，学会控制自己消极的情绪。能调动情绪的人生活更有效率，更易获得满足，更能运用自己的智能获取丰硕的成果。反之，不能驾驭自己情绪的人，内心激烈的冲动，削弱了他们本应集中于工作上的实际能力和思考能力。只有能够成熟地调控自己情绪的人，才能走向成功。你能调动情绪，你才能做情绪的主人。恰当地处理情绪并不意味着你要时时刻刻使自己快乐。实际上，那些表面负面的情绪正是为我们成长提供了契机。为了成长，我们必须经历一个逐渐反省情绪的过程。有了成熟的反省，我们才能经得起情绪的冲击，才能不做情绪的奴隶。人生正如一辆全速的列车，而人的情绪为它提供足够的动力，决定它前行的方向和速度。要想获得美好的人生，那么你一定要学会调动自己的情绪，不做情绪的奴隶，而要做情绪的主人。