我们为什么要与他人建立关系呢？
关系是由需要组成的。因为人的内心有需要，而关系就是满足我们需要的重要的存在。
我们有三条途径获得自己生存的需要：依靠自己的能力创造自我满足，依靠大自然的恩赐给予，依靠关系从他人那里获得满足。
那我们什么时候会渴望关系呢？
当我们内心有需要并且自动判断了，通过关系比通过其他方式更容易实现时，我们就会产生建立关系的渴望，并会主动去寻求关系，关系是基于需要产生的，只要有关系就必然有需要。
在同一种关系里，每个人的需求是不同的，在同一种关系里会有不同的需要，关系中的需要会变化，矛盾是需要失败的结果。
需要不是爱，需要是爱的反面，需要是一种索取，爱是一种付出。
关系的稳定来自爱与需要的平衡。
不管彼此之间需要的是什么，总之爱与需要的平衡就可以构成持续好的关系，其实就是相互依赖，从这个角度来看关系的意义就是结盟，我的所长补上你的所短，我的所长加上你的所长，就是一个1+1>2的过程，我们通过彼此都变得更强大了。
关系中三种需要状态。
从爱和需要的角度，我们可以把关系分为三种情况。
第1种情况是母婴式的关系
一方发出需求，另一方付出爱来满足对方需求的形式。
第2种情况是矛盾式的关系
在矛盾式的关系里，没有妈妈，没有成人，只有两个宝宝，你需要我，我需要你，两个人胶着在一起，谁也无法满足谁。
第3种情况是成人式的关系。
成人首先具有界限感，他不会委屈自己去满足对方，不会强迫对方满足自己，他知道哪些是自己想做的，哪些是不想做的，并且能坚持自己，这样的人能把注意力投放到自己身上，并且会去寻找生活的意义，然后享受生活，在这个享受的过程中，他会想着给另一个人分享这种喜悦，从而给另一个人建立关系。
这三种关系中有两个难点，第1个难点是在母婴关系中没有人会一直愿意给你当妈妈，第2个难点就是只有你是个成人，你才能遇见成人式的关系。
让自己拥有更多成人的能力，才能维系好关系的最基础的要素。同时，不要走入极端，人不可能一直待在成人状态里，当然每个人都有无助的时候，没有永远母婴式的关系，也没有永远成人式的关系，你们的关系也不可能全是矛盾，一段常见的关系、健康的关系就是这三种关系在不断切换和组中形成的，根据你们不同的情况和不同的状态进行着，在整体上达到一种动态平衡。
当你纠结要不要离开对方。当你一个人在纠结的时候。与其去纠结，选哪个不如去思考，在这段关系中我有哪些满足感，我还在留恋什么呢？等你清楚自己真正的需要并且有办法应对自己的需要时，你就可以做一个真正有效的取舍了。
直面关系的本质，从需要的层面去解决关系问题。
一段关系怎样才能长久呢？
长久之道，无非就是两个字：经营。
而经营的核心法则其实就是爱与需求的供需平衡。
常见的经营方式方式有三种：
第1种自然经营
自然经营就是你并不介意你们的关系相处成什么样，你只负责跟着自己的感觉随意地往前走，你不会去刻意努力维护关系，也不会花费时间去思考你们的关系状态。
自然经营并不是一件绝对的坏事，对自己来说有一个巨大的好处，在这个方式里，人是最大化的在做自己，可以充分体验到关系中的轻松和自由感。
第2种盲目经营
怎么叫做盲目经营？通俗一点就是使用蛮力。你根据自己最擅长的方式，并不去思考和迎合对方的需求，凭着本能瞎使劲，这就叫做盲目经营。
盲目经营的破坏性虽然也大，但是它的优势是能够让对方感觉到自己是被在乎，被重视，两个人的关系是连接在一起的，这就为双方亲密关系提供了可能性。
第3种理性经营。
理性经营，你就不只是以自己擅长的方式去经营，你还会通过学习思考去看到彼此之间的需要，然后才用有效的方式来经营关系。
理性经营的重要一步，就是要知道自己在需要对方。
判断需要没有被满足的两个标志。
一个是：负面情绪，如果你在关系里体验到某种负面情绪，那么你的内在一定有一个需要没有被满足。
另一个是：一个人失控行为，也是需要没有被满足的标志。
第二步，心疼你自己。
第三步，是识别自己的需要。
人内心的需要有5种。安全感、自由，价值感、意以感、亲密感。
当你发现自己的需要后，你要理性的去思考，如何更好的处理自己的需要。
第一，选择用有效的方式改变他，让他继续满足你的需要。
第二，放下对他的需要，换个有能力且有意愿的人来满足自己的需要。
第三，爱自己爱自己，满足自己的需要。
做内心强大的自己。
我们每个人都确信自己需要爱，都想要被温暖和关怀，都渴望自己的需求能够被满足，因为每个生命对圆满和丰盛都存在着本能的向往。
做内心强大的自己，并不是硬撑，硬撑是孤独的，是一出假装强大的独角戏，做内心强大的自己，是我可以照顾好自己的需要，而非依赖于别人的照顾，我可以把自己照顾得很好，自己能为自己的需求负责，使自己得到满足和圆满，让自己可以坦然轻松开心的面对这个世界。
当你对他人的依赖减少到可被自己接受的范围是，或者你可以用适当的方式去表达你的依赖，使你与他人的关系就会很自然的和谐起来。
今后当遇到问题，挫败、情绪不好时，先静下心来想想自己有什么需要没有被满足。
当你想要与他人建立或维持关系时，你只有先知道对方的需要，才能对症下药。
原来自己有很多时候都是把自己当做一个宝宝，在要求对方滋养、陪伴、宠爱，如果对方没有做到，或做的不满意时。自己就会心情不好，生气，觉得他不爱自己。这也是一种不好的习惯。有些时候对方也想偷个懒，也想依赖人，也想被人滋养吧。以后正确的沟通吧。
看了那么多，写了那么多，有种乱哄哄的感觉。大概最重要的就是确定自己的需要，发现别人的需要，用成人的方式，理性的经验关系，当然也可以适当的时候相互做母婴式关系，我累了你照顾我，你累了我照顾你，相互支持，相互滋养，相互关爱。
关系对每个人来说都是一件很重要的事，无论在哪里我们每天都生活在形形色色的关系中，愿我们可以处理好各种关系。轻松愉悦的过生活。
网友评论