复盘记录:我11月6号经过一夜思考，购买了萌姐喜马拉雅50集精力管理课程。
反思:为什么说经过一夜的思考，才买这个课程呢？因为我给自己这个月定了很多目标，我怕自己达不成。没有时间去学，但是第二天练习60秒。看到那个60秒的内容才知道这个课程，是我现在必须要学的课。我立即下单购买了这门课，因为我相信，从这个课程里面，可以学到我想要的获得的知识。它能让我明白怎么样去提升自己的精力。果然如此，今天学的课程就是精力分散的原因。
1.目标不明确
列如:你在某公司上班遇到了，一个你不喜欢的领导，你对他交给你的任务，不想去做对这个人有一种抵触心理，所以会拖延手头工作。又或者，你做的事不是自己喜欢的事，所以会往后拖延。
像精力三步法:一、目标，事实，行动。
定一个目标，自己朝这个目标努力奋斗，安排时间。时间按照自己生活中的实际情况来定。做好以上两种步法，剩下来就是行动，持之以恒，坚持去做。
总结:人生就像盖一栋大楼一样，他需要规划蓝图。然后你照着这个蓝图，一步步的去实施操作就可以了。
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本文标题：2018.11.10日晴
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