很多人认为,糖尿病足与心脏病之间是没有关系的,一个处于下半身,一个处于上半身,两者独立存在。而在临床上,很多糖尿病足患者会因为心脏出现问题而死亡。
足有问题,心脏也有脾气
远离心脏病,足病患者这样做
1. 控制好血糖
按时吃药,将血糖控制在安全范围。每年至少做两次糖化血红蛋白(HbA1c)测试,数值低于7%为宜,老年患者血糖控制标准适当放宽。
2. 每天运动
身体条件允许的情况下,每天应至少活动半小时,比如慢走30分钟,或每餐饭后走10分钟,养成每天按时散步的习惯。尽量选择爬楼,少坐或不坐电梯。足部出现溃疡的患者在运动前一定要选好鞋袜,并能够判断短时的脚面压力不会影响伤口的愈合。
3. 超重患者应减肥
4. 经常测量血压
过高的血压,容易诱发各种心血管疾病,对大多数患者而言,血压应低于130/80毫米汞柱。心肌梗死、脑出血、卒中等疾病的发生,都和血压控制不好有关。
5. 检查血脂
6. 多吃对心脏有益的食物
7. 戒烟限酒
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