养生原则

我们这代人困在物质享受中，求名求利中，要健康，要营养，这个维他命，那个维我命，这个营养那个不营养。。。搞得太讲究，反而很多病！

太讲究就是欲望太多，要知道清心莫善于寡欲！

忘掉时间，忘掉空间，忘掉这个身体，身体反而能够好一点。

越是害怕什么，反而越容易得到不好的结果。所以我们要活在积极的方面，而不是怕的一面。不要患得患失，怕失去什么。失去了其实也没有什么了不起的，因为我们本来也不拥有什么。

西医治病就是太关注这个负面，总是怕，总是去对抗，所以效果往往不是那么好。要学会与疾病共存。

人一害怕，一担心身体的免疫力实际上就下降了。

要气魄大一点，不好就不好，有什么了不起的，生病就生病，没什么可怕的。

要知道人生不如意事十之八九。十来九输人生事，百无一可意中人。