1、每天按时睡觉，保持充足睡眠，精神状态非常好，但是一开始可能还有有些不适应，昨天晚上睡了8个小时，今天早上还是比较困。可能之前亏欠身体休息时间较多，激活自己的补偿机制。然后，今天中午午休的时候有休息了90分钟（一个睡眠周期）。
2、管理自己不完手机，这项习惯还需要加油，今天晚上吃过饭，有玩手机将近两个小时，而这两个小时是本来用于学习和写作的。希望明天能够按时完成吧
3、今天可能要熬夜到12点了，少了一个睡眠周期，明天中午再补回来。
1、每天按时睡觉，保持充足睡眠，精神状态非常好，但是一开始可能还有有些不适应，昨天晚上睡了8个小时，今天早上还是比较困。可能之前亏欠身体休息时间较多，激活自己的补偿机制。然后，今天中午午休的时候有休息了90分钟（一个睡眠周期）。
2、管理自己不完手机，这项习惯还需要加油，今天晚上吃过饭，有玩手机将近两个小时，而这两个小时是本来用于学习和写作的。希望明天能够按时完成吧
3、今天可能要熬夜到12点了，少了一个睡眠周期，明天中午再补回来。
1、每天按时睡觉，保持充足睡眠，精神状态非常好，但是一开始可能还有有些不适应，昨天晚上睡了8个小时，今天早上还是比...
【金句】 1.时间是无法管理的，能够管理的只有自己，透过管理自己的习惯、管理自己的事件，达成对时间的管理。 2.要...
回顾一下今天的时间安排，总体还是比较满意的。 晚上10:30前睡，早晨7点起，中午不用休息，也保证了充足的睡眠。将...
一.新知 1，明白，管理不是管理别人，而是管理自己，当自己能把自己管理好的时候，才能去影响别人。 2.每一种家长会...
1、不仅要管理他人，更要管理自己，管理自己是能够管理他人的基础。 2、工作中善于借用他人的力量，自己做事能做90分...
题纲：管理自己，影响别人 1.学会管理自己、管理人际关系，比做事本身更重要。首先，就要认识自己！ 2.认识自己需要...
1，时间是无法被管理的，能够管理的只有自己。通过管理自己的习惯，管理自己的事件来达成对时间的管理。 2，一个人20...
1、校长管理自己远比管理教师更重要，因为管理好自己就很容易管理好教师。 2、如果校长发现不了人才，那是水平问题；如...
时间是无法管理的，能够管理的只有自己。 【三只青蛙】 1、昨日完成2只： 2.今日3只青蛙 『工作』社群管理 『工...
1孩子自我管理 2家长间接管理 3不靠老师管理 规矩、习惯、套路 功夫在家里。 学校在校，是自己管理自己。老师传授...
本文标题：管理自己（2）
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