只有在休假的时候有机会晨跑，反正早上有时间，跑完之后，累了就再睡会，早上跑完，一天不用担心其他的事情了，晨跑就是把跑步任务提前。还在于休假时，下午不一定有时间，吃吃喝喝都在下午进行，也没有时间跑步，倒不如早早跑完没负担。
这是晨跑的动机，对呀晨跑本身来说，夏天秋天没啥问题，早起天气好凉爽，路上跑友也多，跑起来舒服，路上车辆不是很多，太阳还未出来，跑起来也轻松，主要就是克服起床那一下就好，而且我也不是特别早去跑，一般都在6.30以后才开始，有的跑友好像5点多就开始了，这是我比不了的。
不管晨跑夜跑，跑起来总是好的。
今早14公里
昨日半马
2023.09.12咸阳
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