1.一个故事
今天发生了什么事情让你想到了笔的故事？
今天早上去医院帮忙妈妈预约时间，当我在排队的时候，旁边有位外国老爷爷也站在了旁边，有种像是插队的感觉，当时，我心里就在嘀咕，“他怎么插队呀？难道这样站着就可以证明他在我前面吗？”最后准备轮到我的时候，他就站后面了，当时我心里的声音就是，“如果他有急事，要不就让给他吧？”
在排队期间心里的嘀咕，让我想起了笔，以往我排队的时候，就会特别留意旁边的人不要插队，自己也最好不插队，所以迫使我看到老爷爷插队，心里插队的种子打开了。
2.两个问题
回顾一件开心的事，想想它来自于你的什么行为？
开心的事:开心早上在去医院的路上，特地打电话给Marisa想慰问下她最近过的怎么样？因为好久没聊了，一直记挂着陪伴的种子，所以就选择了拨通电话。
结果，一如既往的各种抱怨，这已经是习以为常的事了，而我只能选择全然倾听的同时，与她分享我的变化和状态，试着从我的蜕变中或许能给到她一丝丝的启发。
我看到的她的这个行为来源于我过去曾经也有很长一段时间的抱怨和低迷期，种子很小果实很大。
回顾一件不开心的事，也思维它来自于你的什么行为？
不开心的事:今天参加了变形金刚的导播教学分享会，当时为了验证上次吕慧老师把不知名的学员移到等候室，结果是怎么重新回来的？
于是，刘萍就提议到，让我体验下，移除下看看，结果移除后，电脑怎么都回不去，很纳闷，当时，心里升起一丝丝的不爽（他们为什么不让我回去）
其实，是那个操作移除后会议没有结束就是回不去，这个行为验证了自己曾经也会干些让人感受到不尊重的事
3.三个感恩
今天我想感恩三个人？为什么感恩他们？
1、感恩一觉醒来所有为我点赞朋友圈的大家，以前朋友圈点赞人数屈指可数，今天醒来满屏的赞，很多好久不见的人都出来了，感恩大家。
2、感恩弟妹辛苦了一下午，因为早上去公司看到了“破壁机”，为了想着满她愿就买回家了，结果捣鼓了一下午，发现不合心意，并不是需要的。
3、感恩韵怡分享的吴铭峰老师的四步骤，第一次完整的全程跟完，虽然中途睡着了，结果收获了很多自己原先的疑问。
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