2021.10.11
去做！
今天是我儿子的18周岁生日，有一个18岁成人礼之说，儿子很期待，我也是。前一段时间我就思考怎样做这件事情，怎样过生日既有意义又不是铺张浪费。刻一枚姓名图章，写一封信，准备一份音乐电子相册，脑子里全是这些洋气文气书卷气的东西，昨天晚上过了12点，这些都拿出来了，儿子看似很满意。真的躺下去的时候，我又开始翻来覆去看看还有啥没有做的，突然想起过生日没有蛋糕，必须买，家里没有米了，当然也必须买，一想到今天早上一大堆事情（包括复杂的工作头绪），我明显焦虑了。坐起来，把要做的事情写了一下，“1.买蛋糕，2买米，3……”果然，写下来后就简单了，早上一起来按照提示单去做，一大早就干了很多，买米也不一定非要去大超市，去小区门口的粮油便利店也可以先买一些，等到哪天或晚上或周末有空了再去买。
把需要做的事情写下来，这样焦虑就明显降了许多，然后一件事情一件事情的去做就好了，即使不能全部完成，但能走在完成的路上了，也是极好的。
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