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养生从一菜一粥开始

养生从一菜一粥开始

作者: 女侯爷 | 来源:发表于2018-08-14 12:57 被阅读3次

养生在生活里处处都可以.首先要保持情绪稳定乐观,做到这一点,基本养生已经成功一大半了(个人见解,仅供参考);第二,生活习惯良好,尽量不熬夜;第三饮食习惯良好.养生从生活里的一菜一粥开始.祝您健康!

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