一．为什么要写检视？
写检视可以让我们更加明晰作为孩子的父母教练必需要从不知不觉、后知后觉朝当知当觉的方向不断努力，要清楚做一个当知当觉的父母能做什么，该怎么做。这些都可以在日检视中体现。今天发生了什么？我是怎么做的？我的行为是否妥当？通过这三个问题去客观的认识每一天，同时去反思自己和孩子可以调整、完善和提高的部分，去找到最适合自己孩子的方法。
二．检视写什么？
首先要每天对照自己的既定目标检视达成进度（目标），去回顾践行过程中发生的事件（事件），回顾父母教练在践行中的三个身份即陪伴者、支持者、反馈者（角色）定位是否准确。这三部分内容需要在检视中体现，每天至少选择一项做检视，三部分交替进行。同时，锦囊也帮我们梳理了在90天的践行中可能会遇到的挑战，并针对不同挑战给到我们不同的应对办法，比如：固定每天的打卡时间，用语音方式随时先捕捉与孩子点滴，再设定番茄钟对碎片信息进行集中处理。
三．怎样做才能成为父母教练？
首先要对事情的经过进行还原，这个部分只对事件进行还原，不加任何的个人感情色彩和评判。然后进行反思为什么会出现这种情况，要去找到事情背后的根源。接下来去思考如果下一次自己再遇到这种情况应该怎么办或者自己下一步的行动。检视可以写做的不好的，同样做的好的部分也值得去记录，为什么做得好？都做了什么？背后又是哪些因素发挥了作用。
四．掌握父母教练检视模板
# #（写一句可以激励自己的金句，金句可以按照需求进行调整）
孩子的第一个30天目标：10:20之前上床睡觉。
妈妈（爸爸）的第一个30天目标：跑步60公里
加油宝贝（柯 14岁）践行打卡1/90
（填写打卡的实际天数，如打卡7天，就写7/90）
1、 早睡早起：
2、 先吃青蛙：养成放学后先做作业的习惯，完成几只青蛙。
3、 今日闪光点：（看到的优点越多，会越来越欣赏自己的孩子，自己的孩子也会越来越优秀）
#父母教练检视#（三个维度：目标、事件、角色）
1.
2.
3.
五、课后作业
1.检查之前的打卡。思考总结。
2.找出过去一周的一条检视阅读，按今天的学习内容重新修改，体会两者的区别。
3.整理今天的学习笔记，强化对检视的理解。提醒同学做得不好的。#教会别人是最好的学习#
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