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锦囊2-如何写父母教练检视内容整理如下，分享给大家.。
1、为什么要写父母教练检视
1. 练习从不知不觉->后知后觉->当知当觉的家长。
1) 不知不觉：指的是家长用不正确的方式跟孩子交流后，自己也不知道自己做得不正确。
2) 后知后觉：意识到指责、训斥、唠叨的方式不对，但是发现自己很难控制。事件发生的当下还是会吼叫，但吼完后又会很后悔。知道但是做不到。知道自己行为不正确但是又控制不住，长久以往生活在内疚、自责中。自己给孩子的标准也会很不统一，起起伏伏习惯很难养成。
3) 当知当觉：当知当觉得家长还是会有情绪，还是会有发火需要控制的时候。但能控制得住，能够及时踩下刹车。怒在心中烧，但话到嘴边能够想一想、能够过过脑子。话到嘴边忍三秒、深呼吸、调整自己的情绪。找到最正确的适合的方法，去跟孩子完成当下的互动。
出现问题时能够正确的引导孩子达成正确的目标和结果。最后发现自己变成一个比较淡定从容的妈妈。练习知和觉，通过日打卡来完成。
2. 客观认识每一天。对今天的行为做客观的评价。事情结束之后，从当下抽离出来会比较理智。每天晚上花10~15分钟时间做一个日反思。回顾今天的一天，我的行为怎么样？是否是妥当的，让你能客观的认识自己。客观的看待自己的一天，找到问题的本质。根源是什么？
3. 帮我们找到是事半功倍的方法。
课堂上两天学习的是标准的工具和方法，并不一定适用于所有的孩子。适用于所有场景。只有在实践的过程当中,不断的反思去做出调整,再运用到实践当中，才能总结摸索出一套适合你家孩子的定制化的方法和方案。原型图：正向循环，每天实践、检视、找方法。回顾你的一天，把课堂上学到的东西你每天所用去做一些调整，找到你的下一步行动，找到可以去做怎样一些调整和应对方法，再次去应用到第二天的实践当中。每天去不断循环，然后适应你家的方法就会越来越多。把我们所学，我们知道变成做到。
2、检视写什么
1. 围绕目标、事件、角色三个角度来写。
第1个是目标，回顾孩子和自己的30天目标、进度、达成情况。
第2个是事件，回顾当天在亲子活动过程中的事件。
第3个回顾角色。陪伴者、支持者、孩子智能的引出者。
以上三个部分的检视内容，在每天检视时至少选择一项，可以回顾目标、也可以检视角色。既可以交替进行，也可以根据当天情况和时间从三个维度做全方位的检视。
2. 挑战
1) 忙，没时间。每天固定15分钟。
2) 太麻烦，总是忘记写。找到适合自己的工具，找到固定的打卡时间。找到自己能够沉静下来，安静下来去反思的时间。每天重复就能养成习惯。
3）坐下来想要写，想不起来今天到底发生了什么。两种方法，1，及时捕捉。白天和孩子互动中发生的事情可以及时通过碎片时间进行记录。通过语音的方式进行捕捉，推荐使用微信。搜索自己的名字，找到自己。将这个微信置顶，每天及时跟自己对话。发语音给自己。简单讲一讲事情的经过你的感受。然后在每天晚上给自己设定一个15分钟的番茄钟。在集中的对这些碎片信息进行整理。但比较快知道今天发生了什么，能够写什么。
3、怎么写？
操作步骤：
1. 复制模板。找到学员手册，收藏点开。复制模板，粘贴到备忘录中使用。
2. 删除无关字样。
3. 修改内容打卡内容为当日。
4. 发布完成打卡，发布到小组群和班级群。
所有问题背后都有解决方案，永远下一步。哪怕下一步不是那么的完美，也要找到当前条件下，我有什么可以做的？如提前告诉孩子，你的需求，鼓励孩子积极思考，和你一起找个办法。
模板讲解：
拿着放大镜找孩子的闪光点。白天相处时有意识的去捕捉孩子的闪光点。有意识的听孩子讲今天发生了什么，从他的描述中去找到他今天有什么做得好的地方进行正向的反馈。
学龄后孩子放学回家先做作业，是要养成的第一习惯。检视回顾孩子今天回家有没有先做作业。当第一习惯养成后，就可以把先吃青蛙改成青蛙的数量。回顾孩子今天吃了几只青蛙。
样例分析：
1. 还原事情经过。
2. 反思：
亲子沟通三步法：1）描述事实。2）陈述情绪。3）表达明确的期待。结合今天的实践，回顾课堂所学把知道变做到。想要对错还是想要结果？引导孩子走向正向的行为。运用工具妥善的交流，建立良好的亲子沟通的渠道。
对自己做的好的地方进行检视。除了对做的不好的地方进行检视，孩子做得好的地方同样值得检视。透过对事件的回顾，孩子为什么今天做的好？找到能够让孩子做得好的原因。成功的背景和成功因子不断的复制。创造让孩子做得好的背景，做得好就会越来越多，成功就像滚雪球一样，孩子的正向行为就会越来越多，负向行为就会越来越少，好习惯就建立了。
3. 下一步行动：坚持打卡刻意练习，提升觉察力。
学完一定要梳理，用文字方式进行输出加深印象。
4、课后作业
1. 查看自己以前的打卡内容，父母教练检视部分的书写是否完善，结合今天的锦囊讲解，对于之前写的父母教练检视，做一个阶段性总结。90天践行还未结束的同学，将反思写在今日打卡内容中。90天已结束的同学，查阅自己的90天打卡内容，结合今天的学习进行反思，完成后发到班级群或者亲子同学会群。
2. 是在过去一周的打卡记录中找出一条来阅读，并按照今天学习的内容重新修改父母教练检视，对比体会两者差异。
3 .整理今天的学习笔记，在接下来的日子里，对照本次课程内容讲解完成每日打卡，在看到其他同学的父母教练检视，没有按照讲解的方式来完成时予以提醒，借助指导对方的机会复习今天所学，强化自己对父母教练解释的理解。
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