001.挡箭牌
在亲密关系中，常会因为一些小事发生争执。我们有时会拿对方曾经背叛过自己的事情做为挡箭牌，以避免对方攻击自己。
而这种行为只会更深地伤害彼此。
002.你错了
发生争执的双方，都有把过错推给对方的意识，觉得是“你错了”。
出现问题，重要的不是谁对谁错，而是说出彼此的感受。
003.放下
我们在吵架时喜欢说自己好的地方，而斥责对方坏的地方。
在亲密关系中，这种方式会极大地伤害彼此，最好放下。
004.被动还击
家庭关系中，总是一方强势，一方弱势。当弱势方心中不满时，他们无法直接表示愤怒。他们会通过把很简单的事情搞砸，让强势方抓狂，以此达到发泄愤怒的目的，做为还击，这种方式很隐蔽，称为被动还击。
005.学会表达
被动还击的危害很大，解决的方式就是要学会合理表达自己的愤怒。
006.控制
有的人反复臆想对方背叛自己，并逼迫对方承认，然后表示宽恕对方。他们的目的只是为了控制并折磨对方。
007.抵抗
如果意识到有这种危险，一定要先找到一个安全的地方，在有安全保证的条件下，再去抵抗，尽早结束关系。
008.三角形
人们之间的亲密关系必须是三角形的，“第三者”可以是人或物。
比如两夫妻如果没有孩子，两人的事业或者爱好就是“第三者”。
009.第三者
男人很容易有一个“第三者”，它可以是事业或爱好，而女人的“第三者”大多是孩子。
010.注意力
不要期望把你的全部注意力放到一个人身上，也不要期望那个人的全部注意力放到你身上，这种状况一定只是暂时的，它非常不稳固。
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