如果你累，试试扔掉一些不切实际的想法。
第一；放下希望准确理解他人想法的念头。首先对方表达的可能不完整，其次，很多东西你听不见。你可以尽量理解对方，但是不是准确则不一定。
第二：放下被人准确理解的念头。理由和上面一样，只是方向相反。其实你可以扪心自问，你愿意在对方眼中“一览无余”吗？你有说出全部想法吗？
第三：放下能改变对方的念头。（我指的是最亲的人）任何人改变的起点都是她自己的态度。你可以尝试帮助，但是不要对结果期待。
更重要的是，一直都守护在对方身边，在她需要的时候你能伸出手。而不是不管不顾的使劲儿拉扯，那样对方肯定会受伤。
第四：放下对“结果”的期待。做一件事的唯一原因是，你就是这样的人，像青蛙一早起来就呱呱叫，它只能做这样的事。
如果因为结果和自己预期不符，然后就不做了。这只能说明，你还不知道自己是谁。
当你认清上面这些，就放下了评判，因为根本无从评判。
《我的心略大于整个宇宙》
费尔南多·佩索阿
我没有雄心，没有欲望。
成为诗人不是我的雄心，
它只不过是我孤独的方式。
城里的生活
比我住在山顶上的生活更小。
城市的高楼大厦封锁了视野，
遮蔽了地平线，把我们的目光
牵离了敞开的天空。
它们使我们变小，
因为我们唯一的财富就是观看。
在透明的空气里，有些事情难以察觉。
它们就像拂过的微风几乎触动不了花朵，
而我们知道风在吹
只是因为有些事物照亮了我们的内心
我们可以更加透明地接纳一切。
鸟儿飞过天空不留痕迹
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