乌比冈湖效应和杜宁-克鲁格效应

乌比冈湖效应是指高估自己的实际水平，给自己的许多方面打分高过实际水平。就是自我拉抬偏差。

杜宁与克鲁格先是找了一群康奈尔的在校学生，然后对他们的“幽默”、“语法”、“逻辑”等几项能力进行了测试。之后，再让参试者进行自我评估。结果是，成绩最差的那些学生对自我水平的认知偏差最大。其成绩处于12%百分比等级（即意味着说，他们的成绩处于末尾12%的水平——有88%的人的成绩比他们更高）的应试者认为自己的百分比等级至少应该是67%。与此同时，那些能力更强者却可能反过来低估自己的能力。初生牛犊不怕虎，跟这个意思差不多吧，我们并不能感知整个世界；我们只能通过感知自己的周遭来判断自己是否处于平均水准以上。感知周围的世界也是很模糊，所以有时候用目标来感知进步，是正确的方法。