【行动营复盘】Be better

小灶行动营已经进入尾声，首先很感谢小灶群给我们组织了这次行动营活动。虽然心里面有很多的不舍，对此我也感受良多。

今日的复盘，真的好好给我上了一课。我不知道从何入手，小8班里面花花女神即时给我们普及了复盘相关的知识。

复盘是对自己之前做过的事情进行反省和回顾，总结经验教训，实现自我迭代的过程。现在才知道为什么自己成长的较慢，复盘能力和自我迭代能力比较弱。

同样是加入小灶群和行动营，为什么会成长得这么慢？首先进入小灶群和行动营，目标不明确只是想着变得更好，但是具体有哪些方面变得更好或是能为小灶群的猫友做点什么，不是很明确。然后对阶段性的复盘没有进行深刻的思考。

然后我回顾一下我加入行动营前的初衷，看到行动营的招募宣传，我内心是想改变目前的状态。但是又有点胆怯，怕自己完成不了每天的任务。内心很想想改变拖延的习惯，同时通过每天的阅读倒逼我的输入，并且每天有所感悟和收获，和一群朋友一起成长，真是那句话鼓励了我一个人走得慢，一群人才走得快。

一开始得知一天看一本书，并且还要写十点读书感悟和录音。我心里是没底的，因为自己之前最少三天能看完一本书。还想着每天下班后需要陪伴宝宝，并且兼顾自己的身体不能晚睡。

这几天里，为了让自己早点完成打卡任务。把所有的碎片时间还有晚上20:00-22:00的整块时间都用作看书。让我觉得意外的是，为了完成打卡任务还有白天的工作，我每日对时间的规划，竟然提高了我的工作效率。

每天的任务是这样完成的，打完当天的任务卡，把明天要看的书的题目大纲看一遍，列出要看的内容，如果时间还多就接着看内容，差不多晚上23:30-24:00睡觉。第二天利用午休时间还有下班前的半个小时把内容看一遍。下班饭前饭后陪宝宝，20:00整理文字还有录音，一般21:00能够完成。

虽然说我是每天完成了打卡任务，但是在质量上要比其他优秀的猫友差一点。自己没有在质量上要求自己更多。

虽然说没有做到完美，但是在这15天的看书当中也受益良多。我给自己挑的书一是励志类的，二是沟通类的，三是育儿类的，还有认知类的书籍。

以下我来谈谈我的收获:

首先我接收到了很多新的思想观念的洗礼，打破了我的惯性思维，同时作者的正能量给予我力量。

然后看书在潜移默化地影响了我的思想和行为。我是一个喜欢抱怨的人，自以为我的喊话不够多次或深入。原来是方式不对，歇斯底里的喊话对于我的需求并没有益处。原来我连提出我内心的需求都不会。

同时对于伴侣的意见也可以看作是他提出了他的需求 并不是指责。我们两个相当于在河两面互相地对喊，却怎么也没有听进去满足各自的需求。

最后，一个正能量的妈妈对家庭的影响很大。耐心地陪伴孩子，给予伴侣欢喜。自律的生活，创造一个良好家庭环境和阅读氛围我相信对于孩子的成长很有益处。

行动营给予我的不仅仅是收获，还有认知。人生不设限，定下目标，和严格要求自己才有可能变得更好。

需要改进的是①主动定下目标，不是安排的任务。而是对于行动营我我的具体目标是什么？能为猫友们做什么？②阶段性的复盘，反思总结，自我迭代。

对于接下来的小灶群生活，我的目标是:①日更；②争取得一次最佳；③周复盘；④多做“利他”的事情。

其他猫友带给我的感触，你以为的极限只是其他人的起点。看到猫友们工作，行动营，晨读都在继续，并且做得很好。回来看看自己做了自以为该做的，却没有更高的标准。

这时候，我想听听内心的声音。是的，我也想去“蹦哒”，也想去追求肆意的人生。现在的我还是缩在壳里面，被动地去成长。成长是从内而外地，通过自身的内驱力去改变去执行。

行动营即将结束，但是我们的故事还在继续。并且学习和进步不是一个阶段的事情，是需要一直坚持下去的事情。

每天进步一点点，坚持带来大改变!希望在猫群结束之前看到更加好的自己。

【行动营复盘】Be better