我们每个人都想过上自己理想中的生活，成为心中的那个不一样的自己。

愿望有大有小，小的愿望如“学会谈吉他”、“英语说的溜儿”、“PPT做得好看”，大的愿望嘛，比如“先定一个小目标”、“成为马云”、“拯救地球”之类。

但是怎样才能梦想成真？

大家都知道“一万小时定律”，刻意练习一万小时是成功的必要条件，其中很重要的一步是把大的目标切分成一个个小的具体任务，然后大量重复练习，我猜，90%的人是在这个过程中掉队的，换言之：

坚持也是成功的必要条件

（注意：虽然坚持是很重要的条件，因为大多数人栽在这里，但它仅仅是必要而不是充分必要条件）

那么，如何才能在大量重复的、枯燥的练习中保持旺盛的精力持之以恒呢，是有一些诀窍的，其中之一就是要了解并且学会运用：不确定性。

好吧，本着熬好鸡汤要递勺的人道主义精神，简要分析并举例说明：

1.关于目标

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把具有不确定性的目标转换为确定性强的目标

我们都知道：

对刑罚来讲，其确定性的威慑作用远大于其严厉性。一个确定可知的结果一定会规范你的行为，正如你可以不吃不喝不上厕所，通宵熬夜刷怪升级，因为你知道打怪一定会掉金币或长经验。

以写作为例，如果你的目标是成为知识网红，并且赚到很多钱，那么这个目标可能会激发你的欲望，让你有很大的热情做好开始的工作，但可惜，它不能提供长久的动力，因为这个目标是不确定的。

由于人类大脑对现代社会的快速出现反应不及时，所以来不及利用基因遗传相关讯息，这使得我们顶着原始人的大脑，仍然对确定性保持着顽固的偏好。这一点可以从所谓末日预言、房价拐点等等受追捧的确定性预测中管窥一二，但无论如何，人们对于确定感的追求使得网红的目标不能支撑你每天码字到凌晨，一旦一段时间后不能“成功”，你会彻底放弃。

怎么办，可以试着换一个目标——注意，只是换一个外壳，因为我知道你内心成为网红的渴望是不会真的熄灭的。

换成什么呢？你每天码字一定会提高你的逻辑思维能力、文字表达能力，会让你对新学的知识进行梳理，你的阅读、理解和说服人的基本素能都在提升，更别说你为了码字而不得不摄入的大量知识，这些都是确定的，是一定会成长的，当你想到这些成绩，甚至在工作或者生活中运用并体会到成就，我想你坚持下去的概率会大很多。

2.关于反馈

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将不确定的反馈转换为确定的反馈

仍以写作为例，传统媒体时代，你的作品从创作到发表，时间跨度太大，以至于反馈不能及时到达，所以更长的时间是处于一种不确定的状态，被拒稿还是大受欢迎，不清楚，不知道。现在，你写了以后扔到朋友圈没有反应，那就该回头看看文章是不是哪里出了问题了，这种反馈在时间维度上的确定可以让你及时修正并正确评价自身，也会给你的坚持带来正向影响。

3. 关于期望概率

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要努力提升认知水平。

还是以写作为例，你成为网红的概率有多大，这件事将在很大程度上影响你继续码字下去的决心。怎么破？无他，唯提升认知水平耳！

只有不停的升级自己大脑的操作系统，提升你的元认知能力，更加理性、全面的思考问题，努力活在未来，那么你对未来和自身的判断才能更加接近于真实，你才会知道自己成为网红的概率究竟有多大，码字这事还要不要继续写下去，如果发现概率太低，及时调整策略，不要浪费时间，去陪陪孩子也许更好。

参考文章：1.新生大学：陈晓《三剂良方，让你更持久——屌丝的坚持不懈之道》；2.得到APP精英日课：万维刚《专家，给我一句准话》

延伸阅读：纳西姆·尼古拉斯·特勒布的《反脆弱》