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反思 赋予日更意义

反思 赋予日更意义

作者: 竹宣君 | 来源:发表于2022-03-26 10:27 被阅读0次

正式日更是从2020年起,触发的原因觉得疫情如此不确定的情况之下,有必要记录自己的生活专注当下。到现在已坚持了两年,虽然中途偶尔会因为事项简短地中断。

回顾这两年多记录的内容,很多时候记录的内容更多是流水账,缺乏反思。看似记录了两年,实则是两年经历事件的罗列。当这成为了习惯之后也许就不自知有任何不妥了吧,还觉得挺“充实”的呢。意识到需要优化是前几周读到《认知觉醒》,里面提到每日反思的重要性。恍然意识到自己在反思方面做得不足,以至于碌碌记录,在脑海中鲜有留痕。

意识到就要行动,从前天开始,在日记的末尾加上了#每日反思,并为之建立单独的笔记方便纵向对比。反思不必多,但要让自己保持反思的习惯。

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