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2020-05-10

2020-05-10

作者: 阿慧_c55c | 来源:发表于2020-05-10 07:49 被阅读0次

    豆红梅《昨日目标成果和达标行动计划》 2020年5月10日农历4月初十八(星期日)总结

    给自己打分82分

    昨目标成果和达标行动计划:

    昨日计划目标2020年5月9日,农历4月1七(星期六)

    1. 4点50一5点50打坐。

    2. 6点一7点早课有禹晰引领我们早共修。

    3. 早做操,洗漱把自己打扮得精神起来,做丰盛的早餐,和家人共用早餐。

    4. 陪孩子一起学习,写分享看书,做个好榜样。听荔枝微课。

    5. 准备午餐做午饭,和家人共用午餐,然后午休。

    6. 上街给孩子买鞋子。

    7. 准备晚餐,做晚饭,和家人一起共用晚餐,看新闻。

    8. 洗漱,准备九点晚共修半小时,然后带着满满的正能量入睡。

    今日计划5月10日农历4月十八(星期日)

    1. 4点50一5点50打坐一小时。

    2. 6点一7点早课听袁老师智慧开示。

    3. 写分享,做早操,洗漱把自己打扮精神,然后做营养早餐,陪家人一起共用早餐。

    4. 一会儿出去办点事情。

    5. 做午饭和家人共同午餐,然后听浧君老师的荔枝微课。

    6. 洗衣服,收拾家务,做午饭, 和家人一起共用晚餐,看新闻。

    7. 洗漱等待浧君老师的共修晚课, 然后带着满满的正能量入睡。

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