请一位教练,帮我把脉会诊,且看他如何运用“提问模型”?
1. goal:目标
如果实现了你的目标,那将会是什么样的?---对世间百态有自己的判断,不断接近现实,接近真理,内心坚定,脚步笃定。
到目前为止,你已经采取了什么行动?---逼迫自己养成好的习惯:看新闻、看报纸、看社会,写评论。
是什么让你朝着目标前进?---以前,是因为工作需要,想要有所新突破。而现在更多地是为了能够发出自己应有的声音。
2. reality:现状
有什么阻碍了你前进?---懒惰怠工
你已经拥有哪些资源?---时间、头脑、先进榜样
到目前为止,你的计划是什么?---根据smart原则,确定一月计划
最不自信的是什么?---起步晚,基础差;注意力很难从原有习惯中,抽离到不熟悉的事物上。
3. option:选择
在这件事情上,谁能帮你?---共过事的同事,以及素未蒙面的社评人。
你能够在哪里找到相关信息?---新闻报刊、各大热点平台
你将如何去做?---每天预留30-60分钟处理、消化这些信息
你可以采用哪些不同的方法来处理此问题?---跟帖、看他人评论、积累观点
4. 意愿:will
你什么时候去做?---今日事,今日毕,今天的事情马上去做,今后作为每天第一件要事,吃点那只青蛙。
你将和谁说这件事?---同行业伴侣
对于采取的行动,你的承诺度是怎样的?---8分承诺,2分去行动。
5. 自我应用
遵照上例,我将“grow”模型用在了自己身上,借此解决“我下步的关注点”问题。可以看出,通过这些提问,可以解决大部分心理干扰。
6. 他人应用
当然,自己的视野和见识总是有限的。所以我们需要一位水平更高的教练,从专业的视角为我们出谋划策,解疑答惑,引发思考。
猫叔总告诫我们:多见牛人,向牛人学,贴身学,就是这个道理。
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