观和照也不一样。
观，就是对所观的对象保持觉知。观，必然有一个对象，称为所观。但是在观的时候，你没有陷入其中，不与它发生纠缠，你与它存在一定的距离，你的注意力虽然在它之上，但你并没有和它在一起。
就像看天空的云，你只是看着云在变化，但是你并没有被云牵动心绪，这就是观。
当你看电影时，如果被情结卷入，完全陷入剧情中，这就不是观了，因为你对电影发生了纠缠。
照就是觉知力不在任何对境之上，更不与任何对境呆在一起，只是自己大放光明，就像太阳无条件的放射光明，就像一盏灯点亮后会照亮整个屋子，毫无分别辐照一切。
通过觉知可以收摄散乱的心，通过观可以开发智慧和觉知力，到最后就只剩下照了。
先找到一个感知对象，如你的视觉聚焦物。然后意识到自己在看这个这个聚焦物，到达觉知。此时，聚焦点和和注意力（意识）是...
作者/木子慧 本周七天练习觉观～觉照～觉知～觉观，看你的看，听你的听，尝你的尝，嗅你的嗅，觉你的觉，知你的知，不断...
当下就是，时时皆然，观照不离，观是体，观什么都不离体，离了就是迷，迷而不迷，立觉立醒，体在归一，观就是照，照就是观...
作者/木子慧 觉知觉照觉观经行练习第四周 本周经行六天体会觉知，最后一天体会觉知～觉照～觉知。 身根知觉触尘产生识...
养的此心不动 随机而动 如如不动 稳如山 觉照观心明如镜，此心不动照万境 觉知觉照知其性，万事万物皆中性 破相破妄...
有觉是有元认知力 有照是有正见正思维 知，行合一非常重要 朝闻道夕死可矣！
你的一生，就是你的心与自我过了一辈子。外面没有别人，世界只是幻影，修行就是内心深处，心识分别，与所分别的幻影在对话...
儿子有点发烧，爱人又买了一大包药，我看到后升起了每次买的药都吃不完，多浪费啊，转念一想，多买一点总比买的少要好吧而...
第一场：看到了曾经的自己，遇到问题总是为自己辩解，遇事就逃避，做事说话抓不住重点，总想证明自己，表现自己，不会倾听...
时时觉来常常照， 以人为镜向内瞧。 思绪纷飞千万条， 正知正见自明了。 守住本心任逍遥， 觉在当下及时照。 忘却凡...
本文标题：觉 观 照
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