有一个实验，40名学生与19只猩猩之间的比赛。挑战很简单，有六份零食，可以现在吃俩种。或者等俩分钟不吃之后就可以吃六种。 结果实验结果是72%的猩猩选择了等待，而19%的学生选择了等待。为什么会这样呢？
因为我们的大脑会幻想未来的可能性，会为错误决定找借口，承诺明天会更好因为猩猩肯定不会对自己说“我现在要吃俩个葡萄，因为我还有下次吃6个葡萄的机会”我们往往会有各种花招，让我们相信抵抗诱惑是明天的事情。因此我们一再屈服于即刻的满足感。
这时呢，我们就要时刻想着长远奖励，来抵抗诱惑，或者将诱惑离远一点。比如说你爱吃糖。把糖不放在眼前而是抽屉里，可能就会少吃三分之一的糖。
延时满足与自控力
哈喽，我是宇辰，想提升自控力嘛？每天前三名免费参加价值99的自控力训练营，通过深入剖析自己以及一些小实验提升我们的自控力，并且会有减压方法
有一个实验，40名学生与19只猩猩之间的比赛。挑战很简单，有六份零食，可以现在吃俩种。或者等俩分钟不吃之后就...
自控力第七章出售未来：及时享乐的经济学 本章重点：讲解为什么我们会选择及时行乐而不是延时满足，也给出了做出延时满足...
这几年大家经常提到一个词～延时满足，从字面分析，也就是说有需求的时候不在第一时间满足，好像只有延迟了就...
李诞在奇葩说里提到人类的进化史的本质是把即时满足变成延时满足的进化史，比如最开始人类可能是摘果子吃，他摘到果子就会...
这一周几乎都在听凡等读书会里面的书，有几本反反复复听了好多遍，每一次都有不一样的认识，今晚听课有再次看见了延迟满足...
什么是延时满足 ？ 延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的...
前一段时间，张一鸣的延时满足论刷爆创业圈，各种关于延时满足的心得体会，观点论据全都一股脑的涌现了出来。我也曾经一度...
最近在准备一个微信群的话题分享，名为【和情绪待在一起】，写提纲的时候想起很多事情，包括最近发生的好多使我烦躁的事情...
最近正在看《The Road Less Traveled》 ，关于自律discipline 作者共阐述了4点，作为...
贪图短期的利益，放弃长期利益追求即时满足，能让你当时很舒服，事后难受猴子，搬了玉米把西瓜丢了，捡了芝麻把玉米丢了，...
本文标题：延时满足与自控力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dylluqtx.html
网友评论