01知道却做不到

（100日阅读习惯之22/100）《知道做到》

教育家陶行知说：行动是老子，知识是儿子，创造是孙子！行是知之始，知是行之成。

01.

做不到的原因。《知道做到》是肯.布兰佳写的一本书，就是讲人们普遍存在知道却做不到的原因，再告诉大家怎么才能做到。开篇是这么说的：一个人所知道的东西，例如从书本、录像、录音、研讨班上学的东西，与他们实际做法之间存在着一条巨大鸿沟，人们往往会用大量的时间去获取信息，而不是想办法将自己新学到的知识应用到生活中。通常情况下，获取知识更为容易，也容易使人有收获，也更有趣味。重复是客服所有知行差距的关键所在。

做不到的主要原因是：信息过载（人们获取的信息太多了）；消极过滤（典型特征就是发臭思维症，就是对那些积极的、哪怕是对自己有利的信息半信半疑，或者干脆拒之门外的症状）；缺少跟进（没有人给予反馈信息，无从纠正）。

02.

增强知识理解、提高记忆深度的方法。坚持记笔记；24小时内重读笔记，总结那些你认可的东西；把学到的知识传达给别人。看起来很简单，简单到就是认真听、多复习这么几个字，但是就是做不到。有些人甚至会多次去看、去听同一场演讲或者课程。

03.

促进学习、行动的法宝——重复。肯.布兰佳认为，学习者要具有开放的心态，才能消除知行之间的差距。另外，多数人知道却做不到的根本原因是缺少一个环节：那就是重复、重复、重复。但是要想人们实际应用自己学到的知识，首先得让他们作出一些改变，而改变不是一件容易的事情。你很难通过一次谈话，改变一个人的信念，也没办法只凭一句话就让人们看到、感觉到，或者去做某件事。如果想让要某条信息产生预期的结果，那么还必须学会间隔性地重复，不是一次，是间隔重复直到成功写进大脑里。

一个懂得重复的力量的人会拥有决定性的优势。有人认为，重复是“所有技能之母”或者“持久变化之母”。