五公里
最近经常看到有简友在打卡跑步，看的我心里直痒痒，之前也有坚持跑步，期间因为一些生活琐事耽误，中断了就不想在继续跑了，然后就不了了之
今天晚上吃过饭就出来，来到公园想痛快的跑一圈，这里跑道够长，一圈五公里够劲，把最近压抑的心情给发泄一下
来到公园人真多，老人小孩人手一个瓶子一个电灯，一束束灯光在树林里晃来晃去，好不热闹，跑步的没有几个人，没关系道不同不相为谋，我只想自己痛快的跑一圈
在弹性十足的跑道上跑步就是感觉不一样，感觉更有力量，一路感受着树木的清新，河里的蛙叫声，树上的知了声，还有河面吹来凉爽的夜风，真的让人心旷神怡。
一天天的忙碌着，没有一点点属于自己的时间，白天工作为了生存，把时间卖给了老板，下班回家，把时间给了家里，只有跑步的时候，一段时间才是属于自己的，丢掉手机，丢掉烦恼，丢下欲望，这一刻只属于自己，在跑步的过程中，感受着自己每一次的心跳，每一次呼吸，全身的细胞都活跃起来了，充满了亢奋，充满了力量。
长时间不怎么高强度运动，保持着匀速运动，一滴滴汗水从身体冒出来，湿了衣服，迷了眼，开始轻松，慢慢痛苦，再然后好像突破枷锁，充满力量，心境也打开了，一圈下来真的身心愉悦，既锻炼了身体，又洗涤了心灵
跑步是一件成本很低，收益却很高的运动，快来运动吧，抛掉烦恼，收获健康，抛掉焦虑，收获内心平和，心动不如行动，动起来吧，做了总比什么都不做的要好
夜景很美
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