高效率慢生活【感恩】

高效率慢生活【感恩】 高效率慢生活【感恩】

今日开学，4:39晨起揉了肚子练习金刚功和导引术，完成诵读。有先生帮助做早饭，时间很充足。从坚持练习金刚功近两年的时间，王先生一直主动承担早饭，婚姻的幸福就是生活中踏实的付出，很感激。

高效率慢生活【感恩】

今天一小时完成这本书一半的笔记，高效率。

同事邱姐坚持一个月的金刚功，效果明显，我也很开心。

今天中午学生张琪琪回校看我，作为老师，孩子毕业了能回来看老师感到很骄傲，中午一起吃饭，聊的很开心。

下午阅读效率下降，主要完成中国银行的网银开通，交新一年网费的并送了新卡，汽车强险费，完成商行的申请资料。

高效率慢生活【感恩】

反思:一天之计在于头一天安排，从今天起晚上准备好第二天的早饭和安排。

生活在于舍，有舍才有得。

脾胃更敏感了，最后的两个饭店也拉肚子，2019只能在食堂或回家吃了。今日胡吃海吃，晚上7点狠狠睡了一觉才好，脾胃负担重。2019戒除膨化食品和瓜子。