在认识你之前,我是家里人的骄傲,父母以我为荣,也算是同学口中文武双全的健将,怎么说都算是个“人才”。
然而,在认识你后,我似乎变得一无是处。我是生活上的小白,比较随意,家务事没你擅长,每每做完得到的是一翻“挑剔”与改进的意见。
本来就不喜欢不擅长变得更加不喜欢,有种破罐子破摔的感觉。各种对抗,各种大小矛盾出来。都说挑剔的人是家里最累的,因为看不惯别人做的,事事亲为。这大概说的就是你。
而我内在有个情绪敏感的,不能接受批评否定的小女孩。我们在一起就像两个受伤的小孩,总能照见彼此内在最深的伤口。想要的爱对方都给不出,两个缺爱的“小孩”在呼唤理解和爱。陷在痛苦的泥潭里,分不开,走不出。
我在绘画曼陀罗中释放,第一次大清理后,我感受到你的柔和。看到你为家庭付出了很多,看到你挑剔背后挑剔的父母。他们的模式在你身上传承了下来。
你的“挑剔”让我看到内在低价值感的自我和对自己的不接纳,也渴望外界的认可,你让我看见我存在本身就是价值。这和曼陀罗给我的照见如出一辙。你就是一面移动的镜子,来照见我内在最脆弱的一面,让我看见和成长。
我也看到我在育儿方面对你无意识的“挑剔”。不认可你传统的育儿方式,看到你也希望被看见被认可。每个人都希望被看见。
在我画一阶的图时,导师的解读是我喜欢自由我行我素,亲密关系需要好好经营。那时我们基本上没有什么情感交流,有的是对彼此的无力无奈,明明相爱的人为何相处这么难?
无力改变对方,唯有改变自己。在画图中向内看,看到自己的脆弱和需求,拥抱内在那个受伤的小孩。为自己的情绪情感负起百分百的责任。
当我能够无条件的接纳自己陪伴自己,抱持自己,便能放下对对方的期望与索求。
爱是深深的看见。当我能看见自己,认可自己。我也能看到你,你的“嫌弃”也不会影响到我。每个人都会对外投射,内心没有勾子就不会被触动。
外面没有别人,有的是自己对别人的投射。
曼陀罗也是这样的镜子,照出我们当下的状态和内在的卡点。没有完美的自己,只有完整的自己,拥抱完整的自己,哪怕不完美。
不完美也是一种美。
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