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看日早晚   与时浮沉  早晚瑜伽开启‖记录生活26天

看日早晚   与时浮沉  早晚瑜伽开启‖记录生活26天

作者: Lisa灵曼 | 来源:发表于2022-01-13 18:56 被阅读0次

【公元】2022年1月13日

【阴历】辛丑牛年 腊月十一

1

很早就想升级一下一周一次的初级蕙兰瑜伽,找来找去也没遇到合适的,然后有一天,在迷罗那里遇到了早晚瑜伽。

迷罗老师亲授,和林敏。

2

本来7号开始的课,一直到9号才开始来学习。

迷罗的养元早晚瑜伽,太赞了!

早生长,晚收藏——早桩晚坐

六步——元生长化收藏

3

练习四天,已感到身体的变化

4

看日早晚  与时浮沉

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