掌握"HARD法则"唤醒自已的内驱力

前言

简素七年的第一年快结束了,这一年写了几十万字,223篇文章,焦虑时刻如影随形,研究尝试了很多办法,,幸运的是通过区块链通过007链接到了很多正能量的战友,一旦遇到瓶颈想放弃的时候,身边总有战友的鼓励,加上内心的想要改变的渴望,一次又一次的继续动笔,记录下七年成长的心路历程.

用管理学的话说这种力量是内驱力. 相对于内驱力的是外驱力.

概念

外驱力依赖于各种形式的外部奖励或惩罚，是外部驱动的产物；

内驱力来源于本身带来的情绪愉悦和内在满足，是自我驱动的产物。

创造型工作需要自我驱动

通过数量足够、分配公平的薪酬福利，外部奖惩引发的外驱力也足够激励人们持续机械型工作；对于更需要创造力的“创造型工作”来说，内驱力促使人们敢于冒险、富有挑战性，思维新颖、独特.外驱力的力量就不够了，因为有意思的创造型工作依靠的是自我管理（自我驱动）。

“HARD法则”实现自我驱动

掌握"HARD法则"唤醒自已的内驱力

H-找到内心热切的渴望

推荐自我暗示法：

尝试把困难的工作任务想成是第一次，或者最后一次经历。回忆你初入职场时，有没有曾经像个四五岁的孩子那样对身边的一切充满好奇和求知欲?这种发自内心的渴望会点燃追求目标的热情，引发高度行动力来持续学习和努力。

如果你无法把所做的每件事当作第一次的经历，那就尝试着把它想成是职业生涯的最后一次，你会想要珍惜这个机会，全心全意地投入当前的项目.

A-生动描绘对成功的想象

承担困难任务很像航海探险，如果想象不到工作任务达成后的美好景象，就很难积聚足够的信念去克服艰险、乘风破浪。

我们可以通过外观、环境、情绪和动作等细节描绘，赋予目标生命力，将任务完成时的成功画面清楚地烙印脑中。脑海中对成功的想象可以唤醒自己的内驱力，如果能用文字、图画等书面形式把想象记录下来，效果则会更好。

R--启动非达成不可的急迫感

拖延是达成目标的头号杀手。

建议：把当下的付出分散到未来，把未来的回报放到现在。
在重估困难任务的“投入产出比”之后，任务本身看起来会更吸引人，帮助我们启动自己的执行力。

D-设定挑战自我的高难度目标

美国组织心理学家洛克曾这样解释个人动机：“大多数人更可能尝试困难的任务，以获得成就感、技能发展和各种奖励，而不是尝试简单任务。人们最可能被结果不确定的困难任务所驱动。”

着重强调一点：我们天生都具有达成困难目标的潜能，关键在于设定一个适度困难的目标。超出“舒适区域”之外，但尚未完全超出能力或潜力范围的工作任务最利于激发我们的内驱力。

而我们要做的，就是克服惰性心理下给自己设定的界限，正视困难，把困难当作挑战。

总结

正如理论上所总结的,简素把七年当成是新生七年一辈子

H,通过自我暗示法,把这件事当成是人生一个新的开始,把过去全部清零.对身边的一切充满了好奇和求知欲.

A想象七年退休之时,通过定投生活实现身心和财富的自由.生活习惯好好的,身体棒棒的,至少比同龄人年青,头发还是黑的;可以自由的写文章,有一定的粉丝量,通过写作有收益,那时的KEY也有十元钱一个了吧,钱只是一个概念,再多也没有用了.然后开始新的一年,带孙子和外孙又成了下一个七年的起点,有人说,家里有孩子的人不会老,也不敢老,继续修行!

R想想未来的回报,把当下的付出细化到每一个未来.如写一篇文章,即使写文评论点赞收益只有1000个KEY,十年之后按10元每个计就是10000元钱,即使按每个1元计也有1000元钱,退一万步,每个按0.1元计,也有100元钱,何况这是个保底数据.

D要设定一个高难度的目标,离开币乎的机制,你的文章在其它平台会受欢迎吗?简书钻的热度,让不了解区块链的人开始进入这个行业,你的文章拚得过吗?拚不过,你有运营的能力吗?写好文,开始跟着大方向走,学习运营,才是近期存活要解决的首要问题.

掌握"HARD法则",唤醒自已的内驱力,把困难当作挑战,最终实现自我驱动