人生需要“不装感”

近日，一则“人生需要不装感”的话题迅速走红网络，伴随话题出现的是网友的九宫格配图。

几个老爷子将垃圾桶当成桌子打牌，年轻的小伙子在地铁里旁若无人地健身，脏乱的菜市场里几个摊主大妈凑桌打麻将，一个中年男人在马路牙子睡觉……

看到这些情景，网友的评论五花八门，有说有碍观瞻的，有说不在乎别人的看法挺好的，也有说反正自己没勇气这么做的。

总之，网友的评论有多少，这句话在大家心中掀起的涟漪就有多大。

什么叫不装感？

换句话说就是真实不伪装，让事情如其所是。

它是在你疲惫时不用强行戴上奋进的面具，是在你厌恶某件事时可以选择不委屈自己，是被人误解时支撑你的动力。

然而，中国有句老话叫“人生如戏全靠演技”，老一辈的经验和智慧似乎都隐隐地向我们表达，只有戴上面具才能让自己在这个世界上活得更好。

一味地追求真实，很多时候会让我们舍弃金钱、利益、人际关系、名声等等我们很难放弃的东西。

当同事聚餐，大家都想吃火锅，而你根本吃不了辣，你会选择真实地表达出来吗？是否会担心这样显得不合群在办公室没人缘？

当过年回家，生病的你看着一大家子老老小小等着你做饭的人，你会选择不做吗？是否会担心这样会被人说你懒不像是家里的女主人？

……

这样大大小小的事每天都在发生着，而我们大多时候都选择忍耐，我们会对自己说：

“算了，不就一顿饭嘛，跟着去坐坐，等会儿回家再补吧。”

“算了，也就累这几天，过几天就好了。”

我们似乎格外能忍耐，也格外能将就。

于是，不知不觉间，我们妥协的次数越来越多，妥协的事情也越来越多，小到一顿饭，大到结婚生子工作买房。

慢慢地当我们夜深人静蓦然回首，才发现自己的人生一直都活在别人的眼光里，真实的自己是什么样子早已模糊，我们忘了最初的自己想要什么，厌恶什么，就这么一路被推着走到了现在。

那么，到底是什么让我们离真实越来越远？

或许最主要的原因就是我们根本就不了解真实的自己。

如果一个人不知道自己是谁，不确定自己的好恶，不了解自己的优缺点，不知道自己能做什么不能做什么，甚至不知道如何让自己舒服，那就注定无法真实。

因为真实的前提是一定要有自我，就像照镜子，需要先有本人才能照出他是什么样子。

而不了解自己的人内心匮乏空洞，别人说什么就是什么，容易迷失在他人的目光里，因此所说所做的都没办法靠近真实的自己。

还有一种人，他们习惯性地忽略自己，渴望被别人接纳认可。

因为他们早已经历了很多被忽略的情境，在他们的记忆和底层认知里，他们是不重要的，任何别的事都应该放在他们之前，别人才是重要的。

因此，他们或许知道自己想要什么，却很难鼓起勇气去表达并支持自己的感受。

在生活中他们常常会戴上面具，装扮成别人想要的样子，满足别人的要求和期待，而将真实的自己藏匿起来。

因为他们认为，只有当他们满足了别人的需要时，他们才会被接纳，才会感到安全，反之，就会有被排挤出局的风险，这就意味着自己将获得更少的生存资源和更多的压力。

因此，真实虽然可贵，但它对自身的要求很高，它需要对自己的爱和勇气，也需要智慧和方法。

那么，是不是我们注定越长大越无法真实了呢？

其实，短期来看，伪装或许的确能让我们得到更多，和谐的同事关系、亲友的爱戴支持、老板的赏识，但长期来看只有真实会让我们走得更远，也更稳固。

我们在真实的世界里，所得到的一切都是真实的，我们不会累，不会委屈，也不用担心摘下面具之后那些拥有的会不会离我而去。

这是一条开始很难，却会越走越顺的路。

那么，我们要如何让自己更真实呢？

第一步就是接纳自己本来的样子。

接纳自己所有的好与不好，接纳自己脸上长痘，开始脱发，接纳自己的内向不善交际，接纳自己做事习惯拖延，接纳自己的普通平凡……

一旦你开始真正接纳自己，你就会对自己宽容，承认这就是我，而不会强迫自己去变成自己理想中的样子，也不会在自己没有达到你心目中的要求时感到紧张不安。

这时，你已经跨出了走向真实最重要的一步。

第二步，表达真实的自己。

当你在热闹的群体中感到尴尬不安时，试着大方地表达出来，让别人了解这就是你本来的样子，让事情如其所是地发展。

第三步，在真实的世界中去对标调整。

很多人做到了前两步，却依然痛苦，他们会抱怨:“我已经做到了接纳自己，也做大了表达真实的自己，但我的生活依旧一塌糊涂，我依然拖延，依然不会社交，这些有什么意义呢？”

的确，我们所做的一切都是为了让我们生活得更幸福，如果没有让我们觉得生活更美好，那做这些改变有什么用呢？

其实，不是做出的改变没用，而是我们缺少了校对调整的过程。

就像你不擅社交，表达了之后，就会得到外界真实的反馈。

或许这群热闹的人会选择下次聚会不叫你，也或许这其中有恰恰想和你这样的人交流的朋友，又或许你会受到一群人的嘲讽。

不管怎样，这就是真实的情况，你要做的只是基于真实情况去调整自己或选择环境而已。

如果他们下次聚会没有叫上你，这是在让你反思你以前和他们的关系；如果吸引了同频的人，这是你选择真实后所结的果实；如果你受到别人的嘲讽，那么这只是在提醒你，这群人并不适合成为你的朋友。

然后，大胆地走自己的路吧，在这条路上，你会发现，滋养你的会越来越多，消耗你的会越来越少。

终有一天，真实会带着你走出一条独属于你的没有人可以复制的路。

人生从来就没有应该活成的样子，只有你想要的样子。