人生的一切境界都是为了让我们成长。顺境如水，滋润内心；逆境如火，煅烧烦恼。水火相济，人生才能由充满杂质的矿石变为纯净的金子。
最近单位人事变动，刚稳定下来的节奏又被打破。整天被一些琐事所困扰，心里总是满满的，静不下来。就在此时，我遇到了《好好说话》这本书，它就偏安在图书馆的一隅，安静的，随缘的，似乎在等着我。
真的很喜欢这本书！学诚法师与我们分享了佛陀的说话之道，告诉我们好好说话，就是修行。虽说大道至简，但佛家说出来就有一种让人心安的力量。读着这本书，让我感觉到前所未有的宁静，浮躁的心慢慢沉静下来，自己仿佛置身于空旷之地，摒弃了世间繁杂，困扰逐渐散去，心静平和，心灵净化。
经典语录：
1.和睦人与人之间的关系，关键在于自己的心态。尊重赢得尊重，包容赢得包容，与人相处时存好心、说好话、做好事。
2.如果有愿力，受苦就有意义，苦就不再是苦，而是生命的庄严。真正要做的，不是去忍耐苦、对抗苦，而是转变内心的知见。
3.世界虽然很大，却大不过人的一颗心，所有真正改变世界的人，都只是把握了自己的一颗心。与其把太多精力放在观察和批评自己不能改变的事情上，不如多关注和践行自己能够做到的。
4.焦虑，是被妄想之火煎熬。外在的局面是因缘和合的结果，而我们看待它的时候却附加了许多分别之念，高下之别，得失之心，被川流不息的妄念包围，心就焦躁、恐惧，不能安定。时时刻刻回归当下一念心，不追忆，不幻想，让心静下来。
人来到世上的时候并没有带着钱来，走的时候也不会带着钱走，整个一生中的盈亏得失，不过都是昙花一现而已。
人生之路，有上坡就有下坡，有顶峰就一定会有低谷，胜败乃兵家常事。进一步说，无论是得还是失，都如梦幻泡影。得到了会失去，并不是真有；既然没有真正的得，又何来失呢？得失只是我们心念上的起伏。
5.不要捞取水泡做花环
世间万事万物，有什么不会破碎？就算你能一直抓着，有一天它自己都会碎。果实熟透了就要烂，花开到最盛开始败，塑料会老化，钢筋水泥也有使用寿命——世界就是如此，不承认，不相信，不愿接受也没用。接受这个事实，心里就能平静，就不会执着，不会在人和事物变化，败坏，失去时充满痛苦。
抓不住的东西不要抓。当完全明白一切事物都是抓不住的，生命反而真正自由，安全，快乐——从此不会被任何东西抓住，没有了忧虑，恐惧，不再会嫉妒，愤怒，苦恼。没有任何心理障碍，才是一个真正能提起，会承担，有力量的人，也是一个真正能放下的人。
生命的现象很有趣，当你努力追求快乐时，总是得到痛苦；当你不再追求时，真正的快乐反而会不请自来。
6.人活着是为什么？这是人一生中最重要的问题。孟子曾说，“人之异于禽兽者几希”，人与动物的基本需求都是生存、繁衍，但如果只是停留在此，就失去了生而为人的真正意义。
人最特殊一点是擅长思考，所以不会停留在“追求水草”的阶段，而是懂得去探寻生命的奥秘，追求自身的不断提升、进步。每个人的努力奋斗和整个人类的集体前进，无不源于内心深处不断提升自我的愿望。如何能够觉醒，能够实现生命的最大价值，就是生命的使命。
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