今天周日去上了方维杨老师的课，上午课程内容是五觉（视、听、嗅、味、触），是表演课，表演出五觉，绘声绘色形象呈现出真实画面感。下午是肢体动作和语气语调，不同的语气语调、肢体动作呈现出来的意思可能是不同类型。下午还有训练用上五觉讲记忆深刻的事情，我第一个举手上台演讲，老师限时2min，到了1min15s时，他就大声说还有45s，到了1min45s,又大声说还有15s，每次他倒计时时，都让我特别紧张和被打乱，最后准备好的内容，到2min时，没讲完...看没时间了，我就停下了，老师就上台点评说我时间把控不好，不过老师和同学们都说觉得我在台上的风格，一言一行都非常优雅、雍容华贵、书香门第的感觉，他们都夸我说特别好，特别有气质。不过还是有的同学，领导气质特别足，可能跟年龄和阅历有关，看上去就很成熟稳重，能够轻松获取别人的信任感。
第二轮演讲是讲愤怒或者委屈的事情，我讲的是委屈的事，我的评委评价我故事、逻辑、叙述、表现都很好，老师补充说可以把细节呈现出来，比如：把我想的别人的看法直接用别人的思维或者口吻表现出来，这样会更好，更能打动观众。演讲只是叙述的话，就是平铺直叙，是无趣没意思的。要有悬念、转折、高低起伏和意外的。
不过，今天自己还是有很大突破的，至少我学会了表演，在演讲场合用表演感染观众，用表演、语气语调和肢体语言为演讲增彩，并在演讲的过程中，运用上呼吸感就很能抓握住观众的注意力。也知道了在演讲台上，要讲的好，就是要善于浮夸，不怕丢脸，不要端着，不要自我限制。敢于丢脸，把自己的脸皮撕下来，丢在地下，踩两脚。为了讲好，就不要害怕丢脸。越豁得出去，就越能打动感众，就像今天郭超君同学讲述自己愤怒的故事事，就充分愤怒的在台上超级大声的怒吼了出来，像黄希娴也是，就真实的把别人找事，自己处理的过程，夸张的动作、语言和表情演了出来，她们这种I型红色性格，在台上就很能感染观众，像我以前I型就不好意思特别夸张的在台上表现出来，所以一直突破不了，今天我知道了，只要在台上把I型的浮夸表演出来，放大情绪和动作就能感染观众，感染自己。
今天我知道了，好的演讲，尤其是故事型，对画面感的细节描写越多，画面感就越强，观众就越有感觉的。
最后分享老师教的一句话：越尴尬越面对，越面对越挑战
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