一、晨跑10公里。
因为周末要参加一个跑步比赛，因此今天想练习跑一个10公里，整体状态还不错，速度比较均匀，中途休息了一下下，共用时1小时1’12”，平均配速6‘05”。
感悟：当你决心做一件事情的时候，就要全力以赴地去完成，只要有信心，就没有完成不了的事。
二、收到爱心礼物。
前段时间，我在老公面前吐槽自己没有高档化妆品，老公记在心里了，偷偷跑去免税店，送给我一份爱心礼物：有迪奥香水，有阿玛尼口红，还有发芽时光·自然臻爱全套装礼盒。
感悟：想要什么礼物，就大胆地跟老公说，给他表现的机会，这样你开心他也有成就感。
三、成功录制2个小视频。
晚上，成功录制了2个小视频，不为点赞与关注，只为提高自己的口语表达能力。
感悟：任何事情都是熟能生巧的，只要能坚持，时间自然会给我们答案。
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