那年，我把别人睡觉的时间都花在学习上，然后我崩溃了

那年，我把别人睡觉的时间都花在学习上，然后我崩溃了。

01

那年，我很优秀，长期霸占全校第一的位置。

那年，班里来个了红衣少年，全校排名第二，对我“穷追猛打”。我们之间的分数差距在不断缩小。

焦虑感，紧迫感时刻缠绕着我，让我不得不做点什么。

我买了一桌子的书籍、学习资料、课外习题；我学会了“凿壁偷光”、“悬梁刺股”。

我把别人睡觉的时间，都花在了学习上。走路、上厕所、课余时间，我不是在刷题，就是在刷题的路上。

深夜的公共厕所内，我的朗朗读书声总能准时的响起。

坚持了半年后，那个红衣少年把我超越了；我拼尽全力，终于躺到了医院的病床上。

我那么努力，我看了那么多书，我刷了那么多题，每天除了部分时间在睡觉，其他时间都在学习。

他凭什么超越我？凭什么？

我不服，我心里不平衡；我嫉妒他，也恨他，是他让我丢失了万年老大的地位。

我终于活成了别人口中的神经病，被送到了心理咨询室。

十几年过去了，我依旧记得老师那句话：学习并不是目的，只是一个过程。

02

努力学习，成了自我安慰的一种手段。

不会做PPT，于是通宵达旦的学习。

想把闲余时间变得更有意义，刻意买了书籍，还加入了 各种学习群、读书群、打卡群。

看了“无意义的社交，不如高质量的独处。”这句话，硬是拒绝了好友的邀请。

技多不压身，多掌握一门技能总是好的。于是报了许多网课，忙的不亦乐乎。

实际上呢？你会做PPT了吗？高质量的独处，质量真的高吗？学了那么多技能，你真的会用吗？会给你带来帮助吗？

现在的人真的是太焦虑了，根本不敢让自己闲下来。

焦虑感和紧迫感，让很多人对自己的行为，丧失了冷静、理智的判断。

“学习”或者“忙碌”这个状态，削减了人们对于低效率行为的负罪感。

就像我初中的那一段时间一样，过分焦虑的情况下，在我的意识里，唯一能避免红衣少年超越我的方式，那就是学习。

因为我那时候的世界观是：只要学习，就不是一件错事。只要我在刷题，背书，我就是在做正确的事情。

现在社会，有多少人又和我当初一样？用自欺欺人的行为方式，来获得内心的自我安慰。

我敢保证，这样的人实在太多了。

只要我处于工作的状态，我就没有错。我是虽然平庸，但是“忙碌”能让人问心无愧。

用错误的方式做正确的事情，这样的人比比皆是。

努力学习和工作，已经成为了逃避现实最为高尚的借口。

03

是个狠人，却是个愚蠢之人。

为了学习，我把时间安排得满满当当。而结果却是不尽人意。

在那种高强度的学习下，结果并未达到我的预期，学习成绩还有下降。而且整个人都不好了，进了医院；讨厌学习，无奈之下找了心理咨询师。

学习是人的本能，我们从出生开始就在学习说话、学习走路、.......。

感觉毫不费力，因为我们对说话、走路，感到好奇，感兴趣。

婴儿蹒跚走路，纵使跌倒无数次，依然会再次站起来，丝毫不沮丧。除了好奇和兴趣外；走路，是人类适应环境本应该具备的能力。

为了生存，学习一种能力，是天性，也是本能。

那为什么送孩子到了学校，孩子会对“学习”产生排斥呢？仅仅是因为失去了最原始的动力：好奇心没了，在他们意识内，学习不再是生存所需了。

强制自己去学习，本来就是和大脑在对抗。长此以往，“学习”会让人厌恶，哪怕面对感兴趣的内容，也会产生排斥。

仔细想想，你所谓的努力“学习”或者“工作”，最终到底取得了什么效果？

真实的掌握一门技能技巧，并且会举一反三了吗？工作做好了吗？

别再用“努力”、“拼命”、“忙碌”来麻痹自己、自我安慰了。

自以为是个了不得的狠人，却尽是做些无用功，和愚蠢有什么分别？

04

学习是过程，并不是目的。

人最高效的时候，一般是在情绪最为顺畅的时候；低效时候，人的努力，只会给自己带来情绪上的内耗。

对于绝大部分用“学习”、“忙碌”来自我安慰的人来说，他们每天都在处于一种“内耗”的状态下，他们每天都在“我本该”和“我还是”这样的价值之间不断的徘徊。

拿我初中来说。

深夜的时候，我本该睡觉，但是我又怕红衣少年超越我；于是我只能对自己说：我还是去学习吧。

而在这样内耗下，我的学习效率也就可想而知了。

我丧失了高效所应该具有的专注与能动，而拥有的只有形式上的满足与应付，只要想到红衣少年，读书永远会成为我的第一选择。

事实上是，我并没有学到更多的东西，反而是身心的疲惫，让我犯了很多本不应该犯的错误。

后来我开始厌学了，问题的根源就在于，我感觉自己努力永远得不到好的结果，这样的无力感才让我选择了放弃。

学习和忙碌没有错，一旦盲目就是一件错误的事情。

自我麻醉、自我安慰，某种意义上来说，更是一种罪恶。

该吃吃，该喝喝，该玩玩，该乐乐，这才是人生该有的样子。

玩乐，是为了避免情绪上的内耗；学习、工作就一定要高效。

05

巧学、活用。

第一：不要为了学习而学习，为了工作而工作。

学习的并非目的本身，掌握知识，解决问题才是。

工作是为了赚钱，而不是为了完成任务。

生活中是艰难的，并不是想做什么就做什么，想学什么就学什么。

只需要记住几个字：学是为了用，最好是当下要用。

第二：实践是建议真理的唯一标准。别闭门造车。

有人说：你听了很多道理，却依旧过不好这一生。

如果你是这样的人，那就试图让自己先行动起来。

美国有人做了个实验得出结论：

通过阅读能吸收的知识只有10%；而通过讨论，实践，传授他人的方式，知识获取率占50%，75%，90%。

别再纠结于“无意义的社交，不如高质量的独处”；在学习这条路上，很多人独处的质量，其实并不高。

第三：少而精。

什么都想学，什么都想弄懂？

醒醒吧，又不是超人。如果步入这样的学习陷进，结局是每样都知道一点，但仅仅只知道皮毛，无法取其精髓。

最后，还是那句话：学习是过程，并不是目标。

不要再用伪勤奋来自我安慰，麻痹自己。