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第一期.心理学《被讨厌的勇气》李欣欣培训复盘

第一期.心理学《被讨厌的勇气》李欣欣培训复盘

作者: L欣欣_ | 来源:发表于2019-06-12 15:01 被阅读70次

新知:

1、每个人都会在试错中成长,经历过程才是最宝贵的财富。

2、有效的沟通需要在彼此尊重的前提下,才会得到共赢!

3、爱满自溢,当自己足够幸福了,你才会使身边的人幸福!

4、悦纳自己,所有的错误都是在累积经验,每一次的挫折点都是一次成长的机会!

旧知:

1、会很在意别人对自己的看法,导致自己在做什么事情会参考别人的意见!

2、在没有完成自己所达到的目标时,就会很自卑,很沮丧,就会自己钻牛角尖!

3.不会很好的控制自己的情绪,会把情绪发泄给自己最亲近的人身上。

行动:

1、首先我要去接纳自己,每个人都是一名普通人,在成长的道路上难免会有磕磕碰碰,要把这些经历当成一个成长的过程!

2、失败不可怕,可怕的是没有勇气,勇气很强大,所以,当你有了足够的勇气去面对一些事情的时候,那离成功就又进了一步!

3、做一个阳光自信的人!

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