第一期.心理学《被讨厌的勇气》郝瑞彩培训复盘

新知

1.​试错所有的错误都是累计的经验，每次挫折都是一次成长的机会。敢比会重要。

2.悦纳自己，欣然接受自己的优点和缺点。

3.爱满自溢！幸福不在别处，只在我们每个人的“心”里，我们心里有足够的爱时才可以去幸福身边的人。

4.跳出舒适圈，进去恐惧圈、学习圈、成长圈。

旧知

1.​没有主见，太在意别人的的想法。

2.​每次心情不好时就会把责任归咎到对方身上，让自己痛苦也让别人痛苦，直到达到目的，殊不知要付出多少代价。

行动

1.做一个积极向上充满真能量的人。​

2.控制好自己的情绪，多与家人​、同事沟通，做一个有目标有计划的我。

3.在学习的道路上风雨无阻。​