亲爱的云清雪：
你说的xg视频吗？系统老给我推。不过这个也避免不了，只能说自己多注意，戴好口罩了。知道也总比不知道好，就是感觉累心呀。
柠檬应该是有卖的，但我家没有买过，唯一一次就是我们被感染那次，当时老板娘病了，要是不去买这个柠檬我们也生不了病，所以印象太深刻了哈。柠檬泡水还是挺好的。百香果我也好几年没吃了。
我的维c肯定是没吃够，一天就吃一次，我现在又吃了一片哈，带回家继续吃。我觉得我就是缺觉，总是犯困，睡好了抵抗力应该就上来了。
天珠是西藏那边的，我从布达拉宫旗舰店买的，也百度了不少，最后决定还是请个便宜点的先玩玩，这东西质地比较硬，很容易碎。淘宝上几十块钱的假的也很多。
昨天我发现降价了还找他们退差价去了，他们说可以，就是得先确认收货，等回家我先看看怎么样。有些东西，信就有用，不信就没用。反正自己说了算哈。
在群里发红包不会乱啊？除非定的人不多。虽然房间有的不好找，但是外卖小哥到了之后应该也可以问的，毕竟病人都能找到呢。
不过我总觉得在群里订餐有点奇怪，主要是没体验过。是不是一个群就是一个饭店啊？
今天阴了一天，现在外面正在下雨，我准备穿个工服裤走，不然新洗的裤子又脏了，本来想带个洞洞鞋来，结果犯懒了也没找，鞋也是那次淋雨之后才刷的。
我现在买东西很多时候也是凭着直觉走，这样节省了大量的挑选时间，还有就是眼缘，现在退货也方便，虽然我一般很少退哈，我嫌麻烦。只要不是特别不满意一般都会留下来。
你看过书之后能说出这么多，算是懂了一大半啦，悟透不容易，大多数人以为懂了，但遇到了做不到，所以经历也是比较重要的，反思内求更重要，除非特别有天分，一点就透。
书里的序不是有一句话嘛：“从灵性的初生之犊，充满热情和期望地到处上课，到过尽千帆皆不是，回归到生活中修行的脚踏实地。”再厉害的人也是一步步走过来的。“自我了解”像剥洋葱，要一层一层的剥。
我现在每次有情绪都没办法马上赶走情绪，但是可以觉察，分析原因，甚至一边发脾气一遍想着，是因为什么导致的，就好像有两个我一样的。
如果脑子里常年是负面思想，确实会形成习惯，就像你说的没有负面情绪喂养，还会发出饥饿信号，不让自己高兴起来。就像我之前看病，吃药来回反复，医生就说因为我长期处于淤堵状态，吃药之后，身体之前的平衡被打破，身体就会跟药抗争，要回到原来的状态，两股力量拉扯，而人要对抗习惯性思维，也会是一个长期的过程。
我今天也开始看这本书了，还刚看完序。由于我症状好点又没有吃感冒药，导致我今天又特别头疼。晚上我出去买了感冒药吃了，这会很多了，药好像有止疼效果。下次还是要坚持吃。
好在明天就休息了，不知道跟你说没说眼眶疼，真是怪，右眼眶就感觉肿疼，不能使劲闭眼，百度又说是因为感冒受凉引起的，因为我看别的也不来符合。一天到晚啥乱七八糟的毛病都有。
我状态好的时候还是挺能看书的，希望快点恢复。你也好好多睡会，不要惦记写文章有任务什么的早起。身体比什么都重要。
晚安心语：接受自己的一切，了解自己的一切。才能做越来越好的自己。
晚安啦！
爱你的萱萱
2024.8.9
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