微冠联盟：教你怎么排解压力

微冠联盟:教你怎么排解压力！

每天都会遇到各种各样的事情，如意的，又或是不顺心的，每个人都有自己独特的缓解压力，排遣抑郁的方法，但却也有很多人患上了抑郁症，以前觉得没心没肺的活真的很好，年龄越大越懂得，承受的压力越大。

今年中秋节在家，节后第一天刷微博发现了kimi去世的消息，当时真的以为又是媒体炒作，也许马上就会更博，打破舆论，直到被证实，也始终不愿意相信，那么年轻鲜活的生命，就离我们远去了，那一段时间，疯了一样，看到有关的新闻就点进去，哭到一塌糊涂。

翻看乔的微博，发现他的抑郁症真的很严重，他却一直在呈现给我们更好的，如果，他能早一点退出娱乐圈，去一个喜欢的地方，做一些喜欢的事情，不用去听这样、那样的评论，或许，结局会不同吧！希望天堂只有粉色，没有抑郁，我会永远怀念我们的大kimi。

我压力过大的时候，就觉得什么都做不好，紧张到手心出汗，就是害怕万一失败了怎么办！以前排解压力，喜欢一个人静静的发呆，去思考，然后把一切写在日记本里，那样就会好很多，我很少会选择对人说秘密，并不算是不信任，只是不喜欢。

也喜欢出去走一走，只要是可以让内心平静的方法，都可以去试一试，最近在玩王者，心情不好，心绪不宁，就去玩一局游戏，在哪里可以随意的“杀人”玩到酣畅淋漓，就会觉得其实有些事情，也没有什么大不了的，没必要给自己那么大的压力！

很多人有许多不同的发泄压力的途径，有的人喜欢购物，买，买，买！也有人喜欢狂吃，有人喜欢去运动流汗，深吸一口气，其实，一些事真的没有什么大不了的，寻找一种适合自己的方法，别让压力阻碍了自己前进的道路！

大家好，我是微冠联盟圆圆，为什么年纪轻轻的我们会有这么大的压力，还不是因为社会的竞争太激烈，随时面临着优胜劣汰。身体才是革命的本钱，照顾好自己最重要。微冠联盟:青春时光无限好，过大压力不需要。