怎么排解工作的压力

我是一名护士，面对随时下达的加班任务和微薄的绩效工资，怎样保持工作的积极性，在我这里是一个大难题。不被尊重与接受，不被包容与爱护难道真的是“白衣天使”的背面吗？或者别的职业也是如此吗？苦苦支撑等待医院与社会觉悟还是另谋出路是我现在最现实的问题。面对生活的压力，“救死扶伤、治病救人”的理想实在太遥远，绝望和低欲望的生活急需被打破。