虚领顶劲,翻译过来就是:脖子微倾,不可后仰贴实领部,头部有向上拔顶的意念(如顶物状)。这是保持颈椎正常生理前曲(线)的正确方式
虚领顶劲,翻译过来就是:脖子微倾,不可后仰贴实领部,头部有向上拔顶的意念(如顶物状)。这是保持颈椎正常生理前曲(线...
“虚领顶颈”还是“虚领顶劲” 在内家拳的著作中,常常出现“虚领顶劲”四字,也有人写作“虚领顶颈”,二者之间必有正误...
很多练习者喜欢用“虚灵顶劲”来要求或形容练习者的状态(形态),殊不知一字之差天壤之别。杨三爷早年的示范,虚领顶劲。...
继续王宗岳的《太极拳论》 虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现。 "虚领顶劲,气沉丹田"是对于身法的说明,也是太...
从人体生理学、人体解剖学、中医经络学上看“虚领顶劲”的合理性 胡克禹和美太极今天 “虚领顶劲”是太极拳的十大要领之...
今天的太极理论课讲“身肢放长” 练太极拳身肢必须放长,以加强全身的弹性。以下分述身体各部如何放长。 (1)虚领顶劲...
传统文化的内家拳有代表性的三种是太极拳、形意拳、八卦掌。虚领顶劲、气沉丹田是三家功法共有的重要的要领之一,虚领顶劲...
盘古开天地,清者上升为天,浊者下降为地。阴阳交泰,万物化生。 站桩时同时虚领顶劲与意守丹田便是做到了阴阳交泰,虚领...
看倌:太极拳讲虚领顶劲,虚领啥意思? 玄同: 祖师爷陈鑫讲:头上中峰似璇玑,璇玑就是北极星,北极星干的啥活?就是虚...
首先,我们的动作要到位!我从头到脚给大家简单的说一下! 动作方面: 虚领顶劲,百会上顶,下颚微收。双目垂帘,舌顶上...
本文标题:身体觉知力•虚领顶劲
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