【文魁大脑《博赞思维导图管理师认证班》】张艾茹第四幅《健康梦

作者: bubble就是泡泡 | 来源:发表于2017-01-03 23:02 被阅读0次

【作者】张艾茹

【指导老师】袁文魁、王玉印

【导图解说】

《健康梦想》是我的第四幅思维导图作品

张艾茹第四幅《健康梦想》

中心图画了一个漂亮的美人鱼，在贝壳上~这是我对自己的理想形象~

右上角的分支是身体，我画了一个比基尼，这是瘦身的目标！为了达到健康的身体和窈窕的体态，从两个方面努力，一个是定期做体检，还有一个是运动。运动包含了每周一次游泳、每天一次骑自行车、每周一次乒乓球练习，以及每周一次瑜伽课。

右下角的分支是个人形象。包括每周三次面膜和每周2天着淡妆。

左下角的分支是作息。包括平时的早起、早睡和周末的旅行（目标是一年2次）、登山（每月1次）、生活扫除（每周1次）。

左上角的分支是饮食。包括每天1个水果、每天8杯热水、每周1天的食素日和忌零食忌饮料。

2017年的健康目标！为自己加油！

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