刚才在QQ空间里面看了一些减肥的小tips，个人觉得还是比较好用，更偏向于养生了。
对减肥有帮助的生活习惯
1.细嚼慢咽，吃饭吃慢点
2.每天吃水果，饿了用水果暂时充饥
3.饭前喝汤喝水，平时多小口喝水
4.饮食少盐
5.喝绿茶
刚才在QQ空间里面看了一些减肥的小tips，个人觉得还是比较好用，更偏向于养生了。
对减肥有帮助的生活习惯
1.细嚼慢咽，吃饭吃慢点
2.每天吃水果，饿了用水果暂时充饥
3.饭前喝汤喝水，平时多小口喝水
4.饮食少盐
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本文标题：对减肥有帮助的生活习惯
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