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沙龙讲师培训复盘

沙龙讲师培训复盘

作者: 李思睿vicky | 来源:发表于2024-01-07 21:29 被阅读0次

    3分钟的自我介绍环节,让我看到自己的欠缺和不足,需要提升和改善的地方:

    1.体态:走路向前冲,不稳,驼背,前倾。半年时间花了近2万费用找私教帮我一对一改善体态,老师也一再强调要把课堂中的体式生活化,保持时刻觉察和刻意练习,而我得过且过,只想停留在自己的舒适区,彻底打了自己的脸。接下来:坚持每天至少半个小时的拉伸,开肩,生活中是时刻保持觉察和调整姿态,坚持做接受父母法,让自己时刻处于一个导师的状态里;

    2.思维逻辑不清晰,语言表达重复啰嗦;每天坚持听30分钟新闻联播,看演讲比赛至少10分钟;和他人交流时,觉察并刻意练习语言简洁清晰明了,每日复盘检查有需要调整的地方;3..切忌过度输出,适当留白,要清晰自己言语表达,为什么而说,想要传达的目的和要引领方向是什么,没有想清楚,宁愿少说,不说,不能胡说乱说;

    4.心态:紧张,慌乱,自卑,不自我接纳,缺少行动力。在过往的人生中,我有过义无反顾全力以赴奔赴目标的洪荒之力;也有过让自己和他人不容置疑的坚定和自信;而这些最可贵和难得品质和能力却与我渐行渐远,我要如何链接曾经的全力以赴和坚定,我要如何再次让自己达到甚至超越,NLP学到的技巧为自己先做起来;

    5.先活好自己,经营好家庭夫妻关系,亲子关系,就是最好的影响力和感召力,反观自己有很大的提升空间,家人琐事就是自己最好的修行场,用心修行;

    6.信息面狭窄,孤陋寡闻,对发生的国际国内大事没有敏感度,听新闻,追剧,适度刷短视频;

    7.心理学专业知识提升:每周看一本心理学有关的书籍;每周学习两个个案咨询;平常多复习NLP学习内容,多做技巧练习,抓到人就做,没人就给自己做。

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